Tag Archives: exercices de respirations

Un quotidien trop chargé et désorganisé provoque beaucoup de stress et de l’anxiété. Des événements soudains et traumatisants ont le même effet. Pourtant, bon nombre de personnes n’arrivent pas à gérer ce genre de situation. Voilà qu’entre en jeu la cohérence cardiaque pour y remédier. Mais c’est quoi exactement ? Le …

Pendant une grossesse, le corps d’une femme évolue autrement. La prise de poids et le ventre gonflé seront les ennemis de la femme après l’accouchement. Retrouver la forme après l’accouchement est une tâche difficile à accomplir. Pour y remédier, un ventre plat après une grossesse se gagne après avoir réalisé …