Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Le jeûne de 8h est un régime amaigrissant non restrictif pour la perte de poids. Le fasting ou jeûne intermittent est une stratégie durable qui peut aider à perdre 5kg en 3 semaines. Une récente étude(1) a confirmé que ce type de régime alimentaire de 8 heures abaisse la tension …
Lire la suite »Jeûne de 8h : Le guide pour la perte de poids en 5 points
