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L’arrivée du printemps ne se passe pas toujours comme on l’aurait imaginé, car le corps a tendance à fonctionner au ralenti. Cela s’explique généralement par les maladies, le manque de vitamine D, les plats riches et le froid de l’hiver. Comment booster sa forme et rester en bonne santé durant …

Avec les vagues de chaleur qui se sont faites nombreuses durant l’été, il est primordial de savoir bien s’alimenter pour garder la forme. Il se peut que vous n’aviez pas accordé beaucoup d’attention à ce sujet, et que vous mangiez tout ce qui vous donne envie en période de forte …