Tag Archives: perdre du poids

Les noix de cajou appartiennent à la même famille que les amandes, les pistaches et les autres oléagineux. Originaires du Brésil, ces fruits secs proviennent de l’arbre d’anacardier qui donne aussi des fruits appelés pomme de cajou. Outre son goût doux et délicieux, les noix de cajou apportent de nombreux …

Le citron n’est pas un simple fruit, il représente bien plus. C’est un médicament naturel très efficace qui arrive à soigner certains maux. Une tasse d’eau chaude et citron au quotidien apporte une variété d’avantages sur l’organisme. Pour qu’il soit encore plus efficace, il nécessite une préparation particulière avec d’autres …

Pour compléter vos activités physiques, la gymnastique aquatique est très en vogue. Il s’agit de faire du sport dans une piscine avec un coach spécialisé en la matière. Faire une aquagym est très avantageux pour de nombreuses raisons. Elle joue sur la santé physique, sur la forme et même sur …

Le navet possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé de tous les membres de la famille. Ce légume basique figure dans la même catégorie que la carotte et le poireau et il est très apprécié en hiver. Hormis son goût, les bienfaits du navet sur la santé sont incomparables. …

Pour mincir, la privation de nourriture n’est en aucun cas efficace. Cela nuira à la santé et n’aboutira jamais au résultat voulu. L’art d’un amaigrissement réussi réside dans la capacité à réduire ses apports caloriques. Et ce, sans casser l’équilibre alimentaire. Ensuite, sauter des repas pour mincir  ne fonctionnera pas …

Nombreuses sont les personnes, plus que d’autres, qui peuvent manger ce qu’elles veulent sans prendre de poids. C’est injuste pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Mais il est aujourd’hui possible d’y remédier. Il existe quelques solutions pour accélérer le métabolisme, ainsi aider les personnes à perdre du poids. …

Quand on dit que le sport permet de rester en bonne santé, c’est purement vrai. Les personnes qui font du sport ont souvent 2 objectifs : perdre du poids ou se créer un corps d’athlète (parfois même les deux en même temps). Pourtant, les effets du sport ne s’arrêtent pas là. …

Pour ne pas faire durer le suspense trop longtemps, rassurez-vous. En effet, la natation est un très bon sport pour perdre du poids. Pour être plus précis, on peut maigrir avec la natation, mais ce n’est pas la natation en elle-même qui fait perdre du poids. Autrement dit, ce n’est …

Durant la grossesse, il est tout à fait normal de gagner quelques kilos. Mis à part sa santé et celle de bébé, les préoccupations de la jeune maman concernent aussi sa silhouette. Il est bien connu que la grossesse change le corps de la femme. Et les jeunes mères qui …

Contrairement aux idées reçues, le chocolat n’est pas incompatible avec un quotidien sportif. En effet, c’est tout à fait le contraire. Il existe de nombreuses personnes qui sont en mesure de marier leurs activités physiques avec la consommation de chocolat. Dans certains cas, on peut même retrouver dans le chocolat …