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Tag Archives: perdre du poids

Qu’est-ce que le régime dissocié ?

régime dissocié

Le régime dissocié existe depuis le début des années 1900 et a commencé à se populariser en 2016. Les conseils modernes de perte recommandent souvent que chaque repas soit un mélange de protéines, de glucides et de matières grasses. Le régime dissocié quant à lui suggère de limiter chaque repas, voire …

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Ces régimes à éviter car dangereuses pour la santé

Ces régimes à éviter car dangereuses pour la santé

Perdre du poids est une bonne résolution, toutefois il faut bien choisir sa méthode. En effet, beaucoup de personnes suivent un régime dangereux sans le savoir. Mais qu’en est-il exactement ? La « méthode Montignac » et le « régime Sulitzer » Il se peut qu’au début, cette méthode fonctionne. Cependant, …

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Qu’est-ce que le régime Mayo ?

régime Mayo

Le régime Mayo est originaire des Etats-Unis. C’est une méthode qui a pour but de perdre du poids rapidement. Autrement dit, un régime hypocalorique qui n’autorise pas plus de 1000 calories par jours. Il inclut sur des menus qui se basent principalement sur la consommation d’œufs, de légumes et de …

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Qu’est-ce que le régime Miami ?

régime Miami

De création assez récente et très populaire à l’heure actuelle, le régime Miami provient d’un cardiologue établi dans le quartier de South Beach de Miami (Floride). Il a constaté que ses patients avaient beaucoup de difficulté à maigrir. Et ce, malgré qu’ils soient très motivées à cause de leurs sérieux …

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Qu’est-ce que le régime Dash ?

régime Dash

Alors que l’hypertension artérielle touche plus d’un milliard de personnes dans le monde, les National Institutes of Health des Etats-Unis ont décidé de prendre le problème à bras corps. Ils ont alors mis au point dans les années 1990 le régime Dash (DietaryApproach to Stop Hypertension).Le but est de réduire …

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