Un quotidien trop chargé et désorganisé provoque beaucoup de stress et de l’anxiété. Des événements soudains et traumatisants ont le même effet. Pourtant, bon nombre de personnes n’arrivent pas à gérer ce genre de situation. Voilà qu’entre en jeu la cohérence cardiaque pour y remédier. Mais c’est quoi exactement ? Le …
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