Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Le sommeil polyphasique est une réorganisation spécifique du temps de sommeil pendant le quotidien. Il consiste à fractionner la période de sommeil au lieu de le regrouper en une « nuit ». C’est donc le contraire du sommeil monophasique. Le sommeil polyphasique est un mode habituel de sommeil chez de nombreuses espèces …
Lire la suite »Qu’est-ce que le sommeil polyphasique ?
