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Savez vous que sans s’affamer, c’est possible de s’affiner ? En effet, quand il est question de régimes pour perdre du poids, tout est dans l’assiette. Actuellement, l’envie de maigrir et la prise en charge de nos rondeurs doivent s’appuyer sur des habitudes alimentaires. Un traitement avec des médicaments ne …

Le régime Okinawa est une régime alimentaire d’une île des côtes du Japon. Il s’agit de l’une des « zones bleues » du monde où les habitants souffrent moins de maladies liées à l’âge et jouissent d’une longue longévité. Un Okinawain typique peut vivre en moyenne 100 ans de vie saine et …