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Certaines personnes, en voulant accélérer la perte pondérale, sautent le repas du soir. On peut également entendre que pour maigrir rapidement, il faut manger comme un roi le matin, comme un prince l’après-midi et comme un pauvre le soir. Cette expression laisse entendre qu’on peut se permettre de ne pas …

Quel repas pour maigrir correspond mieux à votre régime amincissant le soir ? Lorsque vous essayez de perdre du poids, chaque repas pour maigrir et chaque calorie compte. En outre, il faut savoir que pour maigrir, un gros et lourd dîner tard le soir n’aidera pas. Construisez plutôt un dîner diététique …