fbpx

Tag Archives: sommeil optimal

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

meilleure position pour dormir

Sur le dos, en position fœtale ou à plat ventre, chacun a une meilleure position pour dormir qui lui est propre. Cependant, il se peut qu’au réveil, la position adoptée n’ait pas permis d’avoir un sommeil profond et réparateur. Et ce, même avec un nombre suffisant d’heures de repos. Dans …

Lire la suite »