Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
Avez-vous besoin de vous détendre, de vous relaxer et de lâcher-prise ? Pensez à pratiquer la sophrologie. C’est une thérapie douce qui mélange les techniques orientales (yoga, méditation) et les techniques thérapeutiques occidentales (hypnose, méthode de relaxation classique) afin d’améliorer notre bien-être et notre qualité de vie. Cette pratique propose des …
Lire la suite »Les exercices de sophrologie à faire chez soi
