Fitandia magazine de santé naturelle Magazine de santé naturelle consacrée aux méthodes alternatives de traitement des maladies, conseil et astuces
La course à pieds est sans aucun doute le sport d’endurance le plus simple. Il recèle nombreux bienfaits côté santé et forme pour nous. Mais pratiqué en hiver, ce genre de sport doit être accompagné de bons équipements et de techniques efficaces pour le réussir. Pour vous éviter les courbatures …
Lire la suite »Comment bien débuter le running en hiver ?
