Le rhumatisme : quel traitement entreprendre pour cette maladie ?

Les rhumatismes regroupent différentes maladies, notamment celles entraînant des inflammations ou des douleurs articulaires. Les problèmes rhumatismaux peuvent prendre différentes formes et ciblent le plus souvent certaines régions du corps comme l’épaule, le cou ou la tendinite. Aujourd’hui, de plus en plus de personnes est atteintes de douleurs liées au rhumatisme. Cependant, contrairement au dire, les rhumatismes ne touchent pas uniquement les personnes âgées. En effet, les jeunes peuvent également ressentir des douleurs articulaires ou des inflammations au niveau des articulations.

Les rhumatismes : de quoi s’agit-il ?

Les rhumatismes se caractérisent par des douleurs, des inflammations ou des troubles au niveau des articulations ou de certaines régions du corps. Ils sont dits maladies rhumatismales. Toutefois, il y a des troubles qui affectent une région particulière du corps et d’autres qui touchent plusieurs parties du corps. En effet, vous pouvez par exemple avoir des troubles sur tous vos muscles, il s’agit d’une fibromyalgie, un des types de rhumatisme. Vous pouvez aussi en avoir sur vos articulations comme l’arthrite rhumatoïde. Toutefois, les rhumatismes peuvent aussi intégrer les maladies auto-immunes affectant les muscles.

Les manifestations du rhumatisme

Vous pouvez trouver différentes manifestations des problèmes rhumatismaux. Il y a entre autres :

L’inflammation au niveau du tendon, aussi appelée tendinite ;
Une douleur au niveau du cou ou de l’épaule vous empêchant parfois de tourner la tête ou encore une épaule bloquée vous empêchant de faire des mouvements ;
L’inflammation de la bourse, la partie entourant l’articulation ;
La goutte, caractérisée par une inflammation au niveau de vos articulations suite à un taux élevé de cristaux d’acide urique dans les tissus de vos articulations ;
Le syndrome du canal carpien engendrant des picotements au niveau des mains ;
Les douleurs au niveau du dos qui nécessite un soin rapidement ;
Des inflammations se produisant sur de nombreuses articulations du corps comme les poignets ou encore les mains. Elles sont souvent appelées des microtraumatismes répétés.

Cette liste n’est pas exhaustive, ils peuvent encore y avoir d’autres troubles rhumatismaux comme l’arthrose, la polymyosite, etc.

Les différents facteurs de ces inflammations

Il est assez difficile d’énoncer clairement les causes des inflammations ou du rhumatisme d’autant plus qu’elles touchent certaines parties du corps. Toutefois, certains facteurs sont mis en avant pour ces maladies comme :

Le facteur génétique étant donné que certaines familles sont déjà porteuses de la maladie en elles-mêmes ;
La cause auto-immune, car il peut arriver que le système immunitaire fabrique des anticorps très agressifs. Compte tenu de leur agressivité, ils engendrent la destruction de certaines articulations ;
Le facteur infectieux vu que les inflammations au niveau de votre organisme peuvent être causées par des virus, des agents infectieux ou encore des bactéries. Ces inflammations engendreront par la suite des douleurs.

Faites attention à votre mode de vie pour mieux-vivre avec le rhumatisme

Quel que soit le type de rhumatisme rencontré, il n’est pas facile de vivre avec les douleurs ressenties. Toutefois, il est possible de les soulager en changeant votre mode de vie :

Soignez votre régime alimentaire. Vous devez faire attention à ce que vous consommez, car certains aliments peuvent renforcer la douleur, et d’autres la soulager. Assurez-vous d’adopter une alimentation saine et une bonne digestion ;
Sachez contenir vos émotions, il faut faire attention aux sauts d’humeur, au stress, à l’isolement, … ;
Evitez les troubles de sommeils;
Soignez votre posture lorsque vous êtes en position assise, lorsque vous dormez, vous conduisez, vous êtes debout, lorsque vous soulevez des objets lourds, etc. ;
Faites de la marche pour un bon équilibre de votre corps ;
Les recours aux massages, aux spas, saunas, à l’aromathérapie ou encore à la réflexologie sont conseillés.

Les différentes actions pour faciliter votre quotidien

Afin de mieux-vivre avec le rhumatisme et ses douleurs, il est nécessaire de faciliter autant que possible les activités que vous réalisez quotidiennement :

Munissez-vous des accessoires permettant de bien fixer vos objets et de vous éviter de tomber et de les ramasser pour éviter d’intensifier les douleurs ;
Il est conseillé d’utiliser les grosses articulations avant les petites étant donné la fragilité de ces dernières ;
Tâchez de ne pas rester debout pendant une longue période ;
Pour vous aider, pensez à utiliser des outils ou accessoires à longs et gros manches ;
Ajustez vos sièges afin de ne pas vous fatiguer lorsque vous vous asseyez. De plus, dans cette position, pensez à positionner un pied plus haut par rapport à l’autre ;
Si un objet est tombé, pour le ramasser, il ne faut pas vous pencher, mais pliez plutôt vos genoux.

Le rhumatisme : quelques techniques pour soulager les douleurs

Un rhumatisme provoque souvent de douleurs intenses ainsi que des inflammations au niveau de vos articulations. De plus, ces douleurs peuvent variées et dépendent de chaque inflammation ou des régions touchées. Elles peuvent se caractériser par des gonflements des zones touchées. Pour soigner les rhumatismes, différentes méthodes peuvent être utilisées :

Des anti-inflammatoires ou corticoïdes afin de réduire les douleurs ou de les soulager ;
Des antalgiques pour calmer les douleurs surtout si elles sont intenses ;
Si les deux premières techniques ne sont pas efficaces, une injection de corticoïdes est effectuée ;
Des cures thermales qui sont efficaces pour favoriser la mobilité tout en évitant la consommation d’antalgique ;
Une kinésithérapie pour soigner directement les maladies ;
Dans certains cas, si les articulations sont fortement touchées, le port de prothèse est recommandé.

Sources:
https://sante.journaldesfemmes.fr/maladies/2488536-rhumatisme-articulaire-symptomes-definition-traitement/
http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/rhumatismes.htm