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Tag Archives: régime alimentaire

Régime diabète : 7 aliments interdits ou à modérer?

régime diabète

Certains aliments sont complètement à bannir dans un régime diabète ? Mangez ceci et non pas cela ! L’alimentation quotidienne du diabétique est faite de restriction et de vigilance sans faille, tout comme dans le régime sans gluten pour les personnes souffrantes de maladie cœliaque, de sensibilité au gluten, ou d’allergie au …

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Salade minceur : 10 salades pour maigrir

salade minceur

Perdre du poids en mangeant de la salade minceur est facile et rafraîchissant. La salade doit favoriser la perte de poids, mais peut aussi provoquer le gain de poids. Pourquoi ? Un mauvais choix des ingrédients ajoute surtout gras et calories au régime amincissant. Il est également possible que la …

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Comment atteindre vos objectifs fitness perte de poids ?

Fitness perte de poids

Diverses raisons peuvent vous conduire à vouloir perdre du poids ou tout simplement à opter pour une mise en forme. Avec l’été qui approche, vous voulez afficher une silhouette bien sculptée tout en étant bien dans votre peau ? Seulement, vous ne savez pas que faire et où commencer pour atteindre …

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Règles douloureuses : comment mieux les prévenir ?

Règles douloureuses

Pour certaines femmes, la période des règles est très redoutée du fait qu’elle peut s’accompagner de douleurs qui peuvent être plus ou moins importantes. Ces douleurs, appelées « dysménorrhées » toucheraient une femme sur deux. Et ce sont surtout les jeunes filles qui en sont les sujets. Elles se manifestent par des …

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