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Tag Archives: régime alimentaire

Comment atteindre vos objectifs fitness perte de poids ?

Fitness perte de poids

Diverses raisons peuvent vous conduire à vouloir perdre du poids ou tout simplement à opter pour une mise en forme. Avec l’été qui approche, vous voulez afficher une silhouette bien sculptée tout en étant bien dans votre peau ? Seulement, vous ne savez pas que faire et où commencer pour atteindre …

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Règles douloureuses : comment mieux les prévenir ?

Règles douloureuses

Pour certaines femmes, la période des règles est très redoutée du fait qu’elle peut s’accompagner de douleurs qui peuvent être plus ou moins importantes. Ces douleurs, appelées « dysménorrhées » toucheraient une femme sur deux. Et ce sont surtout les jeunes filles qui en sont les sujets. Elles se manifestent par des …

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Régime riz : 7 jours de régime perte de poids

régime riz

Le régime riz n’est pas un régime contraignant pour perdre du poids rapidement. Apparu en 1939 dans le traitement de l’obésité et d’autres maladies liées au poids, le régime riz s’avère aujourd’hui efficace dans la perte de poids. Le régime riz est loin d’être juste un régime minceur à la …

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Paléo régime : 7 conseils pour le mettre en pratique

paléo régime

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

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