Tag Archives: améliorer la digestion

Une bonne santé digestive est garante d’une meilleure productivité. Malheureusement, notre système digestif est devenu fragile à cause d’un apport alimentaire raffiné et carencé en nutriments. Toutefois, la bonne nouvelle est qu’il est possible de retrouver un équilibre digestif. Pour ce faire, il faut arrêter les mauvaises habitudes. Mais comme …

Les repas de fête sont trop riches en calories. Ils sont difficiles à digérer et ont tendance à rester sur l’estomac. La qualité nutritive de chaque aliment et les combinaisons aliments influent sur le processus digestif. Si vous désirez profiter au maximum des fêtes de fin d’année sans avoir de …