Tag Archives: cohérence cardiaque

Le stress est devenu un ingrédient inséparable de notre quotidien. Ainsi, on ressent incessamment le besoin de se détendre. La méthode de la cohérence cardiaque se présente comme une des meilleures à l’heure actuelle. Elle suscite des exercices respiratoires pour mener au bien-être. Principes du concept de la cohérence cardiaque …

Un quotidien trop chargé et désorganisé provoque beaucoup de stress et de l’anxiété. Des événements soudains et traumatisants ont le même effet. Pourtant, bon nombre de personnes n’arrivent pas à gérer ce genre de situation. Voilà qu’entre en jeu la cohérence cardiaque pour y remédier. Mais c’est quoi exactement ? Le …

Le travail, les soucis ménagers et les désagréments de la circulation sont autant de sources de stress. Réduire le stress est impératif pour rester en bonne santé. La méthode de la cohérence cardiaque est devenue une pratique tendancielle pour réduire le stress. Nous allons dans les lignes suivantes essayer d’en …