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Femme, homme, jeune, adulte ou senior peuvent tous être sujets à une dépression à un stade de leurs vies. Néanmoins, il existe tout particulièrement certains moments ou certains âges durant lesquelles vous êtes plus vulnérable et plus susceptible de sombrer dans la dépression. Effectivement, les personnes âgées sont plus exposées …

Pour réussir à détecter à temps les signes annonciateurs de burn-out, il convient de connaître d’abord ce qu’est un burn-out ainsi que ses effets sur la vie de la victime. Le burn-out – c’est quoi ? Par définition, le burn-out est un épuisement professionnel qui se manifeste par une sensation de …

Vous vous sentez tout le temps fatigué ? Sans doute à cause d’une longue journée de travail. C’est normal. Mais à la longue, c’est pénible. Nous tous, au moins une fois dans notre vie, nous avons connu une fatigue intense. Personne n’aime la fatigue. Aussi, il faut en trouver des solutions. …