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La pratique des activités aquatiques et de la natation pendant  grossesse est recommandée pour leurs bienfaits. Parmi les activités physiques autorisées aux femmes enceintes, la natation est la plus douce. Elle ne présente aucun risque au niveau respiratoire et cardiovasculaire. C’est une occasion pour la maman de se détendre en …

Il est toujours conseillé que pour rester en forme, il est indispensable de pratiquer des activités physiques régulièrement. Mais la question se pose, quel sport faut-il pratiquer ? Parmi les multitudes d’activités sportives qui existent, la natation est considérée comme l’ultime sport le plus complet et le plus doux de tous. …