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Melandine De Volnay

Melandine s’est lancée tardivement dans le journalisme après une carrière dans le corporate à laquelle elle a du mettre fin suite à un burn out. Près 2 années de galère pour remonter la pente pendant lesquelles elle a étudié le yoga, la méditation de pleine conscience et le Chi Qong elle s’est mis à publier ses articles sur des sites de santé en ligne. Elle est la mère de 2 filles.

15 bienfaits de boire du jus de citron l’estomac vide

La nature nous offre souvent les meilleurs remèdes pour être en bonne santé, avoir de l’énergie et maintenir notre poids idéal. Vous voulez vous débarrasser de l’acné et avoir une peau saine, éviter la mauvaise haleine ? Boire du jus de citron à jeun fera l’affaire ! Rapide, bon marché et …

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Graines de tournesol : Valeur nutritive, bienfaits et propriétés

les graines de tournesol

Les graines de tournesol sont l’une des entrées les plus consommées dans le monde. Ces petits fruits d’origine végétale contiennent à l’intérieur de multiples bienfaits santé et propriétés nutritionnelles qui vous surprendront. Sachant que les graines sont souvent utilisées pour obtenir l’huile précieuse de cette plante, vous pouvez vous faire …

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Comment traiter les ongles noirs des orteils ?

les ongles noirs

Avez-vous des ongles noirs ? Avoir un ongle noir sur un orteil est plus fréquent qu’il n’y paraît. Mais en quoi consiste-t-il exactement ? Les ongles deviennent généralement noirs lorsqu’ils sont frappés ou lorsqu’ils sont piétinées. Toutefois son apparition résulte de nombreuses autres causes…. Pour savoir comment traiter les ongles …

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10 astuces pour maigrir en été

Nous sommes au milieu de l’été et il y a des gens qui préparent depuis des mois la fameuse opération bikini. Mais il y a d’autres personnes qui laissent tout derrière elles et qui laissent tout à la dernière minute. De quel groupe faites-vous partie ? êtes-vous de ceux qui préfèrent …

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10 jus naturels pour perdre du poids

les jus naturels

Vous êtes à la recherche de jus naturels pour perdre du poids ? Vous êtes au bon endroit ! Essayer de perdre ces kilos en trop est parfois une nuisance. Ce qui semblait facile à la fin devient un défi et nous finissons par abandonner quand nous ne voyons pas …

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Emphysème pulmonaire : symptômes, causes et traitements

Les maladies respiratoires sont de plus en plus courantes en raison du mode de vie actuel et l’emphysème pulmonaire est l’un des plus graves. Bien que cette maladie puisse être traitée, les problèmes qu’elle cause ne peuvent pas être régénérés. Pour cette raison, il est très important de connaître ses symptômes et d’apprendre à …

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Comment perdre du poids avec des protéines végétales ?

Les protéines végétales sont un type de nutriment qui offre un certain nombre d’avantages pour la perte de poids. En effet, les protéines animales peuvent être accompagnées de différents types de graisses, parmi lesquelles le cholestérol est abondant. Mais les protéines végétales naturelles contiennent un pourcentage élevé de fibres, vitamines …

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