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La meilleure façon d’augmenter son espérance de vie est d’entretenir sa santé. Il n’y a pas de solution miracle. Adopter un mode de vie saine est la meilleure façon de rester en forme. Afin de prévenir l’apparition de maladie ou les combattre, il est nécessaire de bousculer vos habitudes alimentaires. …

Les aliments que nous mangeons jouent un rôle important par rapport à notre santé physique. Chez les personnes âgées, la nourriture joue aussi un rôle capital par rapport au renforcement du système immunitaire et le maintien de la forme. Toutefois, avec le temps, les besoins nutritionnels peuvent varier considérablement. Quelles …

Importe-t-il encore de le répéter : tout ce qui est bon n’est pas forcément sain. Souvent, l’origine de notre plus grande maladie se trouve dans notre propre alimentation même. Eh oui, sans en être conscient, l’on s’expose à de terribles dangers à cause de ce que nous avons mangé. Parmi les …