Tant de maux. Ainsi se résume le mot stress quand on l’évoque. Pourtant, on oublie que le stress est avant tout un réflexe parfaitement naturel chez les animaux. Et effectivement, l’humain est un animal. En tous cas, ce qu’il faut retenir c’est qu’il existe deux types de stress : Le stress …
Lire la suite »Stress au travail : une pression vite étouffante
Le stress au travail est souvent considéré comme un mal qui provoque une baisse de productivité et une hausse des absentéismes. Il peut même mener jusqu’au burnout. N’attendez pas d’en arriver là pour agir. Mais qu’est-ce vraiment le stress au travail ? Le mot « stress » est issu de l’anglais « distress », qui …
Lire la suite »Sensations de fatigue : des astuces pratiques pour les éviter
Vous vous sentez tout le temps fatigué ? Sans doute à cause d’une longue journée de travail. C’est normal. Mais à la longue, c’est pénible. Nous tous, au moins une fois dans notre vie, nous avons connu une fatigue intense. Personne n’aime la fatigue. Aussi, il faut en trouver des solutions. …
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