Tag Archives: lutter contre le stress

Le stress est inhérent à la vie moderne. Les causes en sont nombreuses et tout le monde peut en être affecté. Dans un monde où tout se passe très rapidement, où le rythme de vie ne cesse d’augmenter, se relaxer devient de plus en plus difficile. Heureusement que vous pouvez …

Les pâtes, le pain, le riz et les autres céréales élaborées à partir du grain entier apportent de nombreux bénéfices pour la santé. Outre la régulation du transit intestinal, manger des céréales complètes participe à la prévention du diabète, des cancers et des maladies cardiovasculaires. Quels sont les particularités des …

L’infarctus est loin d’être une fatalité. Il est souvent le résultat d’un ou de plusieurs facteurs risque non surveillés. Et ce durant des années, comme le tabagisme, le diabète, l’excès de cholestérol,  ou une tension artérielle trop élevée. Si ces facteurs sont tous dangereux, leur accumulation est 3 fois plus …

Les tisanes sont des boissons aux mille vertus. Si vous êtes parmi les femmes habituées aux tisanes, soyez vigilant pendant votre grossesse. Il est vrai que les tisanes sont naturelles, mais cela ne signifie pas qu’elles sont inoffensives. Quelles sont alors les tisanes adaptées aux femmes enceintes ? Comment s’en procurer ? …

Nombreuses sont les personnes qui souffrent de la dépression, notamment celles dans les pays occidentaux. Mais quelle est la cause de cette pathologie ? Comment se manifeste-t-elle ? Pour quelles raisons utiliser des  plantes pour soigner la dépression ? Dépression – c’est quoi ? Avant de penser aux plantes pour soigner la dépression, il …