fbpx

Tag Archives: phobie

Les règles à respecter pour apprendre à gérer et surmonter la peur

surmonter la peur

Près d’une personne sur deux souffre de grosses frayeurs tandis que 10% à 20% de la population est phobique. Peur ou phobie, il s’agit tous les deux d’une émotion normale, d’une sorte de signal d’alarme affûtant la vigilance. Cette alarme peut se dérégler et déclencher une réaction allergique, une angoisse …

Lire la suite »

L’acrophobie ou la peur du vide

acrophobie

Il s’agit d’une phobie spécifique assez fréquente. Elle se caractérise par une peur du vide disproportionnée par rapport aux dangers réels. L’acrophobie est un trouble qui provoque des réactions anxieuses qui peuvent s’empirer. Et ce, lorsque le sujet se retrouve face au vide ou en hauteur. Les traitements de ce …

Lire la suite »

Qu’est-ce que la trypophobie ?

trypophobie

C’est une phobie fréquente mais peu connue. Il s’agit d’une peur panique et irraisonnée des petits trous. Elle peut se traiter avec des thérapies comportementales. La trypophobie est la peur de toutes formes géométriques très rapprochées (trous, convexes ou circulaires). Notamment ce qu’on peut constater dans un morceau de gruyère, …

Lire la suite »

Qu’est-ce que l’agoraphobie ?

agoraphobie

L’agoraphobie est une peur des lieux où le fait de s’y échapper ou d’y être secouru serait difficile ou gênant. C’est une phobie qui se fonde sur la peur de ne pas trouver sécurité ou aide dans l’endroit. En particulier s’il arrivait quelque chose et non à l’endroit en tant …

Lire la suite »