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Tag Archives: repos

Comment garder sa thyroïde en bonne santé ?

les astuces pour garder sa thyroïde en bonne santé

La thyroïde est un élément crucial dans le corps des humains. Les glandes thyroïdiennes peuvent croitre anormalement et causer des conséquences néfastes. Pour éviter cela, il faut prendre soin de sa thyroïde. Le repos, l’alimentation, la pratique d’activité physique et l’évitement de certains traitements aident à garder sa thyroïde en …

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Arthrite : Quels sont les aliments à éviter ?

arthrite

Une arthrite est un terme générique utilisé pour indiquer une affection inflammatoire qui touche une ou plusieurs articulations. Elle peut avoir plusieurs causes peu importe sa forme, qu’elle soit aiguë ou chronique. Son traitement principal passe par l’adoption d’une meilleure alimentation. Cependant, à côté, on distingue d’autres types de traitement. …

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Quels secrets pour garder sa jeunesse après 40 ans ?

garder sa jeunesse après 40 ans

Qui ne rêve pas de garder sa jeunesse après 40 ans ? Toutes personnes finissent tôt ou tard par subir le vieillissement de la peau. Mais on peut y remédier en retardant le temps de vieillissement de la peau. Pour ce faire, diverses solutions sont mises à la disposition des individus. Les …

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Cycle du sommeil : comment nous organiser pour mieux nous reposer ?

cycle du sommeil

Le sommeil est à l’homme ce que la batterie est à un Smartphone. La qualité du sommeil affecte en effet tous les aspects de notre vie : physique, mentale et même émotionnel. Raison pour laquelle, il est très important de comprendre comment fonctionne le cycle du sommeil. Si vous dormez assez …

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Les 10 bienfaits de la sieste qui vous permettront de rester en pleine forme

bienfaits de la sieste

Pour rester en pleine forme, de nombreux paramètres doivent être pris en compte. Votre santé dépend effectivement de votre alimentation, votre mode de vie, les activités physiques que vous pratiquez, mais surtout de la qualité de votre sommeil. En parlant de sommeil, il permet de garder la forme que ce …

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Le tourisme médical : un nouveau système

tourisme médical

Aujourd’hui, on compterait en moyenne un Français sur dix qui décide de quitter le pays pour se faire soigner. C’est ce qu’on appelle le tourisme médical. Par définition, il s’agit du procédé par lequel un patient quitte son pays de résidence pour en rejoindre un autre. Le but est de …

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