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Ces 10 aliments d’été vous accompagneront tout au long de votre régime minceur. Avec la chaleur de l’été, on voudrait tous de belles formes et même avoir un ventre plat. Ces aliments vous aideront à vous délester des kilos superflus. Vous pourrez également garder les lignes parfaites de votre corps …

Notre corps a besoin de vitamines, de minéraux et de nutriments pour maintenir son fonctionnement général. Ces minéraux permettent, en effet, d’améliorer et soutenir les organes. Ils aident aussi à lutter contre les infections et les maladies. La fibre fait partie de l’un des nutriments les plus recommandés. Des recherches …

Le régime Okinawa est une régime alimentaire d’une île des côtes du Japon. Il s’agit de l’une des « zones bleues » du monde où les habitants souffrent moins de maladies liées à l’âge et jouissent d’une longue longévité. Un Okinawain typique peut vivre en moyenne 100 ans de vie saine et …