Tag Archives: manger sainement

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

L’orthorexie est scientifiquement considérée comme étant un trouble du comportement alimentaire (TCA). Ainsi, les statistiques sur l’orthorexie restent très rares. Une personne orthoréxique se focalise sur la qualité de ses aliments. Contrairement à une personne anorexique ou boulimique qui présente une obsession alimentaire concentrée sur la quantité. La personne orthorexique …

Le voyage renferme de multiples découvertes, en passant par les découvertes et humaines et les découvertes culinaires. La découverte d’un pays passe, en effet, par la découverte de ses plats. Chaque pays ou région possède des plats typiques. La découverte culinaire fait partie de la découverte culturelle d’une région. Comment …

Aujourd’hui, consommer des produits bios est devenu un mode de vie pour certaines personnes. Des gens se tournent vers les alimentations saines pour des raisons variées. Il convient toutefois de déterminer ce qu’est un produit bio. Quels sont ses effets sur la santé ? Consommer des produits bios – pourquoi cette nouvelle tendance ? …

Quand on parle d’alimentation saine, ça ne peut commencer que dans vos assiettes de tous les jours. Cela demande, en effet, une bonne habitude alimentaire. Par définition, une alimentation saine est composée d’une variété alimentaire bien choisie, souvent ce sont des produits céréaliers, des fruits et légumes et des aliments …