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En plus d’être bon pour le maintien de la santé, certains aliments aident aussi à  se réchauffer en hiver. Il convient alors de les intégrer à vos repas régulièrement si vous voulez être en pleine forme durant l’hiver. De quel aliment il s’agit réellement ? Top 5 des aliments à consommer …

La persistance des virus et l’insuffisance des apports nutritionnels rendent fragiles pendant l’hiver. Lorsque la température baisse, les rhumes seront au rendez-vous. Les petits maux et les fatigues s’enchainent ensuite jusqu’à l’arrivée des premiers rayons de soleil. Que faire pour rester en forme ? Les bonnes alimentations de l’hiver suffisent …

Il est devenu presque normal pour tout le monde de grossir durant l’hiver et de prendre quelques kilos. C’est d’ailleurs ces fameux kilos pris que bon nombre de personnes essaie d’éliminer à  l’approche de l’été pour être mieux dans sa peau et dans son maillot de bain. Or, vous devez …

Les maladies infectieuses hivernales se propagent chaque année, avec le retour du froid. Ce sont des maladies passagères mais peuvent se révéler plus graves notamment chez les personnes vulnérables. Quelles sont les maladies infectieuses hivernales? Comment elles se manifestent ? Comment les prévenir ? Les cinq maladies infectieuses hivernales les plus fréquentes …

Vous aimez prendre de la vitamine C, sans doute pour son goût acide citronné ? Eh oui, vous avez raison ! Comment ne pas en aimer ! ? Même les petits enfants n’ont pas peur de prendre cette vitamine car elle n’est pas amère comme d’autres médicaments. C’est déjà bien. Mais la prendre en …