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Santé

Fatigue : des astuces au quotidien pour garder la forme

la fatigue

La fatigue correspond à une baisse d’énergie et de vitalité. Elle peut faire suite à une activité intense. Dans ce cas, elle peut disparaître d’elle-même, après un repos à durée déterminée. Mais elle peut provenir d’autres facteurs liés au mode de vie ou à l’état de santé. Connaissant ces causes …

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Soin de la peau et des cheveux – pourquoi consommer des aliments riches en vitamine E ?

soin de la peau du visage

La vitamine E ou vitamine liposoluble assure un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme. C’est un meilleur antioxydant qui protège les systèmes nerveux et les systèmes cardiovasculaires. Elle est aussi utilisée dans les différents produits pour le soin de la peau du visage et des cheveux. La majorité …

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Fumer la chicha, les effets néfastes sur la santé

fumer la chicha

Très à la mode, la chicha a particulièrement la côte chez les adolescents. D’autant plus qu’elle procure cette sensation agréable et parfumée très appréciée par les fumeurs. Or, cette facette de la chicha est trompeuse. Il est bien connu que les fumées de la chicha est plus nocive pour la …

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Comment nourrir votre cerveau ?

nourrir votre cerveau

Les multiples fonctions du cerveau le placent au sommet de la hiérarchie dans l’organisme. Il est le centre de commande de toutes les fonctions vitales. Il a aussi des fonctions qui lui sont propres appelées fonctions cognitives. Pour qu’il puisse assurer toutes ces tâches, il est primordial de nourrir votre …

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Par quoi remplacer le lait de vache ?

lait de vache

Le lait de vache fait partie de l’alimentation humaine de l’enfance à la vieillesse. Il se mange tel quel ou transformé. Conçu pour assurer l’alimentation du veau, le lait de vache est un aliment complet. Cependant, il contient des substances qui ne sont pas toutes bénéfiques pour la santé humaine. …

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Drépanocytose : quels sont les symptômes ?

drépanocytose

La drépanocytose est la maladie génétique qui fait le plus de victimes à travers le monde. Elle affecte les globules rouges du sang. Elle apparaît dès l’âge de trois mois. Ses manifestations sont douloureuses et en plus c’est une maladie incurable. Qu’est-ce que la drépanocytose ? La drépanocytose est une maladie …

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Bain hivernal – quels sont les bénéfices qu’on peut en tirer ?

bain hivernal

On dit que le bain hivernal n’est pas bon pour le cœur et que les personnes pouvant le pratiquer doivent faire très attention. Mais si cette pratique est aussi dangereuse, pourquoi elle séduit encore beaucoup de monde chaque année ? Le bain hivernal pour votre bien-être Un bain hivernal de 10 …

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Les meilleures astuces pour retrouver des peaux douces

astuces pour retrouver des peaux douces

Les intempéries et autres facteurs externes nuisent à la santé de la peau. Elles sont souvent à l’origine d’une peau sèche, qui n’est pas très agréable à regarder. Nous avons sélectionné pour vous les meilleures astuces pour retrouver des peaux douces, saines et éclatantes. Astuces pour retrouver des peaux douces …

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Tous les bienfaits de maïs que toutes les femmes enceintes doivent profiter

bienfaits de maïs

Le maïs, également appelé blé d’Inde est une céréale mondialement connue pour sa richesse en qualité nutritive. Pour profiter de tous les bienfaits de maïs, les femmes enceintes peuvent en consommer durant toute la période de grossesse. Pourquoi consommer du maïs quand on est enceinte ? Le maïs est proposé sous des …

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Problèmes de santé mentale – comment les reconnaitre ?

problèmes de santé mentale

Quand une personne est atteinte des problèmes de santé mentale, des changements vont apparaître au niveau de son comportement, sa pensée et son humeur. Ces changements vont engendrer la détresse et la victime peut même en souffrir. Les symptômes que les autres peuvent observer L’intensité des symptômes des problèmes de …

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