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Tag Archives: boire de l’eau

Est-ce que c’est possible de voyager sainement ?

voyager sainement

Voyager c’est une manière de s’évader, se ressourcer et s’ouvrir aux autres. Le meilleur des voyages c’est de pouvoir tout profiter durant le séjour. Pour que cela se réalise, il faut être en bonne forme pour bien profiter du périple. Entre les visites, les soirées, les découvertes culinaires, il faut …

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Comment protéger les personnes âgées de la canicule ?

protéger les personnes âgées de la canicule

Pour cet été, la canicule va frapper fort selon les prévisions météorologiques. Certaines personnes fragiles souffrent davantage de la chaleur. Les personnes âgées en font partie. La canicule peut avoir des conséquences néfastes sur les personnes âgées. Pour protéger les personnes âgées de la canicule, voici quelques conseils à adopter. …

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Eau gazeuse – bonne ou mauvaise pour la santé ?

eau gazeuse

L’eau assure un rôle primordial sur la santé en général. Boire une bonne quantité d’eau permet de rester en forme, aide à réguler la température interne et favorise le transport des nutriments. Le choix reste difficile face aux multiples produits disponibles. Pour nombreuses personnes, l’eau gazeuse figure parmi le meilleur …

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Des aliments boosteurs au naturel !

des aliments boosteurs au naturel 

Avoir une mauvaise mine n’est pas nouveau. Cela est dû à des routines quotidiennes, du manque de sport et des mauvaises hygiènes alimentaires. Pour y remédier de manière naturelle, il faut commencer par soigner son alimentation. Il existe toutes sortes d’aliments boosteurs : eau, fruits, légumes, oléagineux, super aliments et autres. …

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Quelques astuces anti-fatigues qui marchent

astuces anti-fatigues

De nos jours, nous vivons dans un monde hyperactif. Avant même d’avoir commencé la journée, dans 75 % des cas, on se sent déjà fatigué. Mais comment prévenir ce manque de tonus ? Nous vous livrons quelques astuces anti-fatigues. Il faut bien dormir Le sommeil est en tête de liste des astuces …

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Peut-on maigrir avec la natation ?

maigrir avec la natation

Pour ne pas faire durer le suspense trop longtemps, rassurez-vous. En effet, la natation est un très bon sport pour perdre du poids. Pour être plus précis, on peut maigrir avec la natation, mais ce n’est pas la natation en elle-même qui fait perdre du poids. Autrement dit, ce n’est …

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