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Quels sont les différents types de dépression ?

La dépression peut survenir chez toute personne et son intensité et ses déclencheurs peuvent varier. Bien qu’une mauvaise humeur soit le signe distinctif de cette maladie mentale, ce trouble peut également présenter divers symptômes. Sachez qu’il existe de nombreux types de dépression. Nous allons examiner en détail ces différentes catégories de dépression. …

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Le régime dépression : que consommer pour freiner ce trouble ?

Il y a de plus en plus de preuves que votre alimentation joue un rôle crucial dans votre santé mentale. Le problème est que beaucoup de personnes aux prises avec une dépression ont recours à de mauvais choix d’aliments transformés pour se réconforter.  Ces aliments vous conduisent non seulement à l’obésité et à des maladies …

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Les conséquences néfastes de la dépression à surveiller

Il ne fait aucun doute que la dépression est une maladie dévastatrice. Bien que définie comme un trouble mental, elle détruit votre état de santé globale. Tous les aspects de votre vie peuvent être touchés, que ce soit à la maison, au travail ou à l’école. Vos relations personnelles peuvent aussi en souffrir. De …

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Le surmenage : comment le reconnaître et y remédier ?

Le surmenage

Après un long effort, un travail acharné, de la fatigue physique, une personne peut être victime d’un surmenage. Il s’agit d’une asthénie sévère qui est assez difficile à soigner. Il y a toutes sortes de surmenage comme celui dit chronique, le surmenage aigu ou celui ponctuel. Il y a aussi …

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Ce qu’il faut savoir sur la dépression

La dépression n’est pas une simple situation avec laquelle vous pouvez vous en sortir. Si elle n’est pas traitée immédiatement, elle peut nuire à votre santé physique. Elle peut entraîner une faiblesse de l’immunité et une aggravation de la douleur ou pire une toxicomanie. Selon une étude, près de 33% …

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Les causes de la dépression vont au-delà d’un problème mental

Historiquement, la science conventionnelle affirmait que les causes de la dépression sont liées à un déséquilibre chimique dans le cerveau. La plupart des solutions pharmaceutiques de ce trouble mental tournaient autour de cette théorie. Toutefois, le concept du déséquilibre chimique n’est pas tout à fait vrai. Il s’agissait, en réalité, …

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Dépression chez les enfants, à surveiller de près

Se sentir triste ou avoir des périodes de mauvaise humeur est normal pour la plupart des enfants. Toutefois, quand ces pensées et sentiments négatifs persistent pendant des semaines ou des mois, vous devez vous méfier. Cela peut signifier que votre enfant est déprimé. En France, au moins 2 à 3% …

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Un sourire forcé ne nous rend pas plus heureux !

sourire forcé

Vous souriez souvent ? C’est bien. On dit que le sourire est bon. Et tout le monde le sait. Un simple sourire aux lèvres peut guérir nombreux maux comme des maladies cardiovasculaires, le stress, etc. Souriez, mais souriez à bon cœur. Si vous vous forcez de sourire à n’importe qui, vous …

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