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Certains aliments sont complètement à bannir dans un régime diabète ? Mangez ceci et non pas cela ! L’alimentation quotidienne du diabétique est faite de restriction et de vigilance sans faille, tout comme dans le régime sans gluten pour les personnes souffrantes de maladie cœliaque, de sensibilité au gluten, ou d’allergie au …

Dans la catégorie du régime hyperprotéiné, il y a un certain nombre de régimes. Rappelons d’abord qu’un régime est qualifié d’« hyperprotéiné » lorsque le programme alimentaire est basé sur la consommation exclusive de protéines et sur la limitation de sucres et de graisse. Parmi les régimes hyperprotéinés les plus …

Vous avez besoin de l’alimentation équilibrée fournie par le régime Zone. La plupart des personnes en surpoids sérieux qui veulent perdre du poids suivent soit le Paléo régime, soit le régime Zone, soit les deux en même temps. Un régime est un mode de vie et non un ensemble de …

Le régime nordique permet de perdre du poids rapidement et d’être en bonne santé. Le régime nordique ou scandinave, régime alimentaire de base des pays nordiques, entre en vogue dans celui des occidentaux. En fait, le régime nordique peu calorique est même applicable dans le monde entier pour ceux ou …

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

Il est important de bien connaître le régime soupe aux choux avant de l’adopter. En effet, la soupe aux choux est souvent proposée pour perdre du poids. Pour vous aider à prendre votre décision, il faudra comprendre le principe du régime soupe aux choux et voir son efficacité. Dans cet …

Dans un rééquilibrage alimentaire, être très strict n’est pas nécessaire pour perdre du poids. Ce n’est pas la seule alternative qui permet de mettre au placard les quelques kilos en trop qui gâchent la vie. Si vous ne voulez pas faire trop de sacrifices en vous privant de toute une …

Maigrir par magnétisme pourrait être la méthode qui vous convient pour mincir. Cette méthode use de l’énergie de votre corps pour vous aider à réussir à perdre du poids efficacement. Comment les énergies favorisent la perte de poids ? Combien de temps dure le traitement ? Quels sont les impacts sur la …

Des débats tournent et continuent de tourner autour du fait de manger tard. La grande question qui se pose est : cette habitude alimentaire fait-t-elle grossir ou pas ? Or chacun mange à des heures lui convenant pour une raison ou pour une autre : travail de nuit, voyages, études, habitude, ect. Cependant, …

Jeûner 16h est l’approche la plus facile et la plus durable pour commencer un jeûne intermittent. Le jeûne intermittent est devenu une méthode populaire pour améliorer la santé générale, atteindre les objectifs de nutrition et bien sûr perdre du poids. Cet article passe en revue le jeûne de 16 heures, …