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Tag Archives: glycémie

La glycation : conséquences, étapes et traitements

la glycation

La glycation est une transformation des protéines organiques en une sorte de « caramel spontanée ». C’est une réaction chimique au cours de laquelle les sucres se fixent sur les protéines. Enfermées par les sucres, la cellule dans laquelle les protéines s’accumulent ne peut être libérées. De ce fait, la glycation va …

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Comment reconnaître l’hyperglycémie ?

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La glycémie est la quantité de sucre présente dans le sang. Cette dernière peut diminuer à tout moment pour plusieurs raisons. C’est ce qu’on appelle hypoglycémie. Mais parfois, elle peut également s’élever de manière anormale, c’est l’hyperglycémie. Les causes, les symptômes ainsi que les diagnostics permettent de reconnaître une hyperglycémie. …

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Sushi pour mincir : 5 clés pour réussir

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Le sushi pour mincir possède une vertu diététique pour vous permettre de perdre du poids sainement. Le sushi est une véritable mine de nutriments pour votre régime minceur. Aide-t-il vraiment à mincir ? Comment le préparer pour maigrir vite et bien ? Voyons donc comment perdre du poids avec le sushi. …

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Tomber enceinte : 5 régimes pour les femmes obèses

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Pour tomber enceinte, les femmes obèses ou en surpoids doivent atteindre le poids idéal. L’obésité figure parmi l’une des raisons qui empêchent de tomber enceinte. C’est votre cas ? Selon une étude(1), les personnes en surpoids ou obèses devraient suivre un programme minceur pour améliorer la fertilité. Et d’après une autre …

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Collation protéinée : 7 saines pour la perte de poids

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Une collation protéinée pourrait être la meilleure alternative pour perdre du poids efficacement. En effet, une collation de qualité, permet de gérer la faim, être satisfait et éviter la suralimentation. Pour ce faire, il faut donc des collations nutritives et protéinées. Les protéines apportent des bienfaits non négligeables pour un …

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Céréale raffinée : 6 substituts pour maigrir

céréale raffinée pour maigrir

La céréale raffinée favorise la prise de poids. En effet, la charge glycémique contenue dans la céréale raffinée augmente le taux de glycémie et ajoute des kilos sur votre balance. Que faut-il alors manger à la place de la céréale raffinée pour perdre du poids ? Du petit-déjeuner jusqu’au dîner, un …

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