Tag Archives: habitudes alimentaires

Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent arriver à tout le monde. Il s’agit souvent d’inattention et de négligence anodine. Mais sur le long terme, elles peuvent mener à de mauvaises habitudes alimentaires qui vous font prendre du poids. Vous pouvez vous en débarrasser en respectant certaines règles dans votre mode de …

Le régime box est le régime minceur parfait pour ceux qui n’ont pas de temps pour cuisiner. La meilleure façon de respecter un régime amaigrissant est bien de cuisiner. Cependant, tout le monde ne veut pas ou ne sait pas cuisiner. Avec le régime box, perdre du poids ne sera …

La perte de poids rapide est simple mais garder le poids idéal est plus compliqué. Une personne qui suit un programme alimentaire minceur s’attend à perdre du poids vite et bien. Certaines personnes remettent en cause l’efficacité des régimes minceurs, car dans certains cas, elles reprennent plus de kilos qu’elles …

Le régime riz n’est pas un régime contraignant pour perdre du poids rapidement. Apparu en 1939 dans le traitement de l’obésité et d’autres maladies liées au poids, le régime riz s’avère aujourd’hui efficace dans la perte de poids. Le régime riz est loin d’être juste un régime minceur à la …

Vous pouvez espérer une perte de poids et une amélioration de l’état de santé avec le paléo régime. Régime de nos aïeux avant l’ère industrielle, ce programme alimentaire a été popularisé dans les années 80. Le but était d’adopter l’alimentation de nos ancêtres. Le paléo régime peut aider dans la …

Ces derniers temps, vous avez pris des kilos en plus ? Vous pensez qu’il est plus que temps de les perdre et d’affiner votre silhouette pour être bien dans votre peau ? Vous êtes alors à la recherche de la méthode vous permettant de perdre du poids sans pour autant mettre votre …

La perte de poids se fait dans un souci d’apparence et aussi de bien-être. Les astuces pour y parvenir sont nombreuses. Selon la morphologie, il est possible d’identifier les parties du corps où se logent les excès de graisse. Cela permet de déterminer la façon adéquate pour perdre du poids …

Il est parfois difficile de faire la différence entre la faim physiologique et l’envie de manger émotionnelle. Les gens mangent sans savoir s’ils ont faim ou s’il s’agit tout simplement d’une envie de grignoter. Voilà pourquoi beaucoup de personnes prennent du poids. Quelques astuces permettent de reconnaître la faim véritable. Reconnaître …

La conception générale de la santé bucco-dentaire se limite au souci d’hygiène et de propreté. Pour cela, les différentes méthodes de brossage et de lavage s’appliquent toutes efficaces les unes que les autres. Cependant, on ignore que l’entretien ne se limite pas à la propreté. Les carences et les excès …

Le processus de la ménopause engendre de nombreux changements sur la vie d’une femme. Le corps subit un changement hormonal important qui se présente de manière différente d’une personne à une autre. Pour gérer les changements, il y a quelques astuces pour vivre sa ménopause. C’est souvent indispensable pour affronter …