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Ces derniers temps, vous avez pris des kilos en plus ? Vous pensez qu’il est plus que temps de les perdre et d’affiner votre silhouette pour être bien dans votre peau ? Vous êtes alors à la recherche de la méthode vous permettant de perdre du poids sans pour autant mettre votre …

La perte de poids se fait dans un souci d’apparence et aussi de bien-être. Les astuces pour y parvenir sont nombreuses. Selon la morphologie, il est possible d’identifier les parties du corps où se logent les excès de graisse. Cela permet de déterminer la façon adéquate pour perdre du poids …

Il est parfois difficile de faire la différence entre la faim physiologique et l’envie de manger émotionnelle. Les gens mangent sans savoir s’ils ont faim ou s’il s’agit tout simplement d’une envie de grignoter. Voilà pourquoi beaucoup de personnes prennent du poids. Quelques astuces permettent de reconnaître la faim véritable. Reconnaître …

La conception générale de la santé bucco-dentaire se limite au souci d’hygiène et de propreté. Pour cela, les différentes méthodes de brossage et de lavage s’appliquent toutes efficaces les unes que les autres. Cependant, on ignore que l’entretien ne se limite pas à la propreté. Les carences et les excès …

Le processus de la ménopause engendre de nombreux changements sur la vie d’une femme. Le corps subit un changement hormonal important qui se présente de manière différente d’une personne à une autre. Pour gérer les changements, il y a quelques astuces pour vivre sa ménopause. C’est souvent indispensable pour affronter …

Il est tout à fait normal de se préoccuper de son image corporelle. Toutefois, lorsque vous entendez une petite voix insistante dans votre tête et qui essaie de vous dénigrer en vous faisant sentir imparfait, il y a de forte chances que vous deveniez obséder de votre poids et de …

Les périodes de fête arrivent bientôt et chacun veut paraître parfait. Au quotidien, le travail s’amplifie et le temps manque pour penser à s’occuper de son apparence. En plus, les préparatifs accaparent les temps libres. Pourtant, les repas copieux vont se succéder et engendrer fatalement une prise de poids. En …

Quand on parle de régime alimentaire, on pense souvent aux régimes amaigrissants ou grossissants. On décide de les adopter à cause d’excès de poids ou de faiblesse et des maladies récurrentes. Le régime méditerranéen est par contre entrepris dans un but préventif. Le régime méditerranéen n’implique pas de restriction spécifique. …

À cause de notre quotidien surchargé, il nous arrive de négliger notre alimentation. Nous nous contentons de consommer ce qui nous est facile à préparer. Notre organisme en souffre sans que nous ne nous en apercevions tout de suite. Les diverses maladies surviennent et diminuent notre espérance de vie. Manger …

Avoir une citation perte de poids vous maintiendra motiver. Suivre rigoureusement un programme minceur peut fatiguer à certains moments. En effet, vous pouvez vouloir abandonner la course non pas une, mais plusieurs fois. Or, pour atteindre enfin vos objectifs perte de poids, garder la motivation est d’une grande importance. Notez …