Tag Archives: programme minceur

Les longues heures de bureau peuvent entraîner des mauvaises habitudes qui rendent obèses. En effet, dans les locaux, on tient une pose assise durant de longs moments. Pas de mouvements, aucun dynamisme, du stress, bref, tout cela favorise la prise de poids. Il existe cependant certaines habitudes qui vont amplifier …

Le self-control a toute son importance dans un régime minceur. On le définit comme étant l’accomplissement de la volonté de maigrir. Se passer des petits détails qu’on apprécie est très difficile. Pourtant, il faut bien y arriver pour ne pas dépenser des efforts en vain dans un régime amaigrissant. Voyez …

Le régime vegan peut entraîner certaines carences en nutriments. En effet, une diète suivant les tendances veganes exclut plusieurs alimentations. Voilà pourquoi pour perdre du poids sainement, il faudrait rajouter toujours quelques éléments utiles. Ces éléments sont nécessaires pour le bon fonctionnement du corps et de ce fait, pour maigrir …

Dans la catégorie du régime hyperprotéiné, il y a un certain nombre de régimes. Rappelons d’abord qu’un régime est qualifié d’« hyperprotéiné » lorsque le programme alimentaire est basé sur la consommation exclusive de protéines et sur la limitation de sucres et de graisse. Parmi les régimes hyperprotéinés les plus …

Le kéfir perte de poids est une boisson fermentée que vous pourrez préparer pour l’intégrer à votre programme minceur. Aujourd’hui, on retrouve de plus en plus de boissons fermentées dans la collection des produits visant la perte de poids. Le kéfir figure parmi ces boissons et ses avantages ne se …

Certaines personnes, en voulant accélérer la perte pondérale, sautent le repas du soir. On peut également entendre que pour maigrir rapidement, il faut manger comme un roi le matin, comme un prince l’après-midi et comme un pauvre le soir. Cette expression laisse entendre qu’on peut se permettre de ne pas …

La bière est tolérée dans un programme amincissant. Laquelle diriez-vous ? En fait, la bonne question est surtout : lesquelles ? Bien qu’alcoolisées, elles comportent quelques éléments utiles pour un régime minceur. L’alcool est un élément prohibé quand on veut perdre du poids rapidement. Ceci dit, voici cinq types de bières que vous …

Le régime box est le régime minceur parfait pour ceux qui n’ont pas de temps pour cuisiner. La meilleure façon de respecter un régime amaigrissant est bien de cuisiner. Cependant, tout le monde ne veut pas ou ne sait pas cuisiner. Avec le régime box, perdre du poids ne sera …

La perte de poids rapide est simple mais garder le poids idéal est plus compliqué. Une personne qui suit un programme alimentaire minceur s’attend à perdre du poids vite et bien. Certaines personnes remettent en cause l’efficacité des régimes minceurs, car dans certains cas, elles reprennent plus de kilos qu’elles …

Le régime d’exclusion est un régime facile pour perdre du poids rapidement. Le régime d’exclusion ou régime « sans » permet, une perte de poids rapide : plusieurs kilos de perdu en 10 jours. Si donc votre but est d’effacer très vite les kilos en trop sur votre corps et …