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Tag Archives: régime alimentaire

Peut-on maigrir avec la natation ?

maigrir avec la natation

Pour ne pas faire durer le suspense trop longtemps, rassurez-vous. En effet, la natation est un très bon sport pour perdre du poids. Pour être plus précis, on peut maigrir avec la natation, mais ce n’est pas la natation en elle-même qui fait perdre du poids. Autrement dit, ce n’est …

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Comment éviter la fatigue chronique ?

éviter la fatigue chronique

La fatigue chronique touche une personne au moins une fois dans sa vie. Cet état de fatigue peut être évité en adoptant certaines habitudes. Sans prendre des mesures adéquates, elle peut rapidement devenir un problème. Les traitements pour éviter la fatigue chronique se présentent sous différentes formes : physique et psychologique. …

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Alimentation et exercices pour abdos : nos conseils

alimentation pour abdos

Le ventre plat ne suffit plus, mais on veut également des abdos dessinés pour avoir un beau physique. Pour ce faire, beaucoup de travail est nécessaire. Mais lesquels ? Déjà, il faut mettre l’accent sur une bonne alimentation pour abdos. Cela s’accompagne ensuite de certains exercices. Suivre un régime pour abdos Les …

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Compléments alimentaires fer : éviter les carences

compléments alimentaires fer

Vous vous sentez anormalement fatigué, aussi bien physiquement que mentalement ? Vous êtes plus sujet aux diverses affections, entre autres aux maladies hivernales ? Il se peut que tout cela soit causé par un manque de fer. En effet, si vous ne consommez pas suffisamment de légumineuse ou de viande, vous pouvez …

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5 moyens de combattre le diabète 2

combattre le diabète 2

Le diabète de type 2 est à la hausse dans le monde. Si vous avez reçu un diagnostic, il est possible d’améliorer votre santé. La meilleure solution serait probablement de modifier votre mode de vie. Si vous voulez apporter des changements dans votre vie, voici 5 moyens de combattre le …

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Que faire pour mieux vivre avec une maladie cardiaque?

mieux vivre avec une maladie cardiaque

Les personnes cardiaques font face à divers soucis au quotidien. En effet, même si elles reçoivent les meilleurs soins permettant de stabiliser leur état, leur cardiopathie reste incurable. A l’instar de toutes les maladies chroniques, les maladies cardiaques entraînent d’énormes changements dans la vie quotidienne des personnes qui en sont …

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Comment calmer les douleurs chroniques ?

calmer les douleurs chroniques

Les douleurs se distinguent par leur origine, leur intensité et leur impact sur la santé. La douleur chronique se ressent non seulement sur le corps, mais aussi sur le mental. Cependant, nous choisissons d’éviter le recours aux antidouleurs pour leurs effets secondaires. Certaines techniques permettent de calmer les douleurs chroniques …

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