Tag Archives: régime végétarien

Le tofu est une alternative intéressante à la viande et au poisson de par sa richesse en protéines végétales. Faible en calories et très riche en nutriments, plusieurs experts en nutrition recommandent d’en consommer régulièrement, mais avec modération. Quelles sont les principales bonnes raisons d’en manger ? Quels secrets renferme-t-il ? Comment …

Dans un régime végétarien, les légumes et les légumineuses prennent la place des viandes. Pour cela, on en fait des produits ayant une valeur nutritive équivalente, notamment la teneur en protéines. Certains ont même imaginé une apparence ressemblante. Le steak végétarien est une des imitations les plus réussies. Cependant, quelques …

L’alimentation vegan chez les enfants est protestée par certains groupes de personnes. Ils pensent que cela présente un réel danger pour un enfant. Pourtant, Les fruits et légumes sont recommandés pour faire le plein de vitamine et nutriments. Désormais, de nombreux experts réaffirment que l’alimentation est bénéfique pour les petits …

Le régime végétarien est actuellement de plus en plus répandu. Le nombre d’adeptes s’accroit en permanence. Ils sont persuadés qu’être végétarien améliore l’état de santé. La question est de savoir en quoi être végétarien peut réellement augmenter l’espérance de vie. Il faut aussi noter qu’être végétarien procure aussi du bien-être. …

Les grains entiers sont un atout majeur dans un programme perte de poids. Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il est important d’inclure des aliments qui aident à stabiliser votre taux de glycémie, à éviter la sensation de faim et à vous garder rassasié plus longtemps. Et lorsqu’il s’agit de …

Le régime cétogène pourrait nécessiter l’apport de suppléments alimentaires. En effet, suivre ce dernier signifie un régime alimentaire riche en graisses, modérément protéiné et faible en glucides. Il pousse le corps dans un état de cétose, de sorte que vous brûlez les graisses pour avoir de l’énergie. Avec ce régime, …

Les médecins également possède leur secret perte de poids pour faire fondre les graisses. Les docteurs peuvent aussi vous donner des astuces pour perdre du poids, et non pas pour soigner les allergies uniquement. Ils sont même heureux de pouvoir présenter leur conseil essentiel. Un ou plusieurs de ces secrets …

Le régime groupe sanguin pourrait être la clé d’une perte de poids sans effort. L’explication sur la considération d’un régime des groupes sanguins est simple. On sait que les gènes influencent la santé, le poids et la capacité du corps à transformer certains aliments. Théoriquement, le groupe sanguin peut également …

Un régime végétarien bien établi peut ne pas être pénible à suivre. La clé de réussite d’un programme perte de poids sain est de s’assurer d’obtenir tous les nutriments dont l’organisme a besoin. Il est vrai que les aliments comme la viande ou le poisson ne sont couramment pas inclus …