Ne fions pas à son apparence, car les graines de chia, malgré sa taille minuscule, regorgent carrément d’éléments nutritionnels. Et tous tendent à préserver la qualité de notre système immunitaire. D’où proviennent les graines de chia ? Avant tout, sachez que la chia appartient à la famille des lamiacées (comme la …

La diversité. Un mot qui semble définir la vaste étendue de la nature. Parmi elle, les millions de graines différentes. D’ailleurs, on découvrira ici l’une d’elle : les graines de lins. Les graines de lin : présentation L’homme cultive le lin depuis le Néolithique, précisément depuis l’Égypte Ancienne. Il figure alors …

Nos animaux de compagnies nous apportent beaucoup de joie et de plaisir au quotidien. Cependant, il s’avère que ce sont aussi de très bons alliés pour la santé. Ainsi, voyons ensemble les différents bienfaits que nous procurent les animaux de compagnie. Ils renforcent le système immunitaire Les propriétaires d’un animal …

Plusieurs personnes ont des allergies, mais les acariens, les cacahouètes ou le pollen ne sont pas les seules causes. Les allergies sont généralement une réaction du système immunitaire à des substances souvent non nocives. Elles peuvent donc provenir d’à peu près n’importe quoi. Même de l’eau ou encore des sécrétions …

En moyenne, les cheveux poussent de 1 centimètre par mois. Une longueur qui paraît insuffisante pour ceux qui rêvent d’avoir les cheveux longs. Heureusement qu’il existe plusieurs solutions, naturelles permettant de stimuler la pousse des cheveux. Ces solutions se caractérisent par l’utilisation des produits 100% naturels et biologiques accessible au …

Le tamarin existe en Europe depuis son importation par les Arabes. On l’associe principalement pour ses goûts acidulés, mais derrière se cache des qualités thérapeutiques. Un fruit d’exception On le connait facilement par sa forme de gousse marron à pulpe fibreuse, aussi par ses petites graines noires. Les consommateurs l’apprécient …

Il existe de nombreuses variétés d’avocats dans les étals de marchés et les rayons des supermarchés.  Ces variétés d’avocats proviennent des quatre coins du monde et apportent tous des multiples vertus extraordinaires. Énergisant, fortifiant, allié minceur, coupe-faim…ce sont parmi les bienfaits de l’avocat. Consommer et profiter de tous les bienfaits …

L’haptonomie peut se pratiquer dès le début de la grossesse et se poursuit plusieurs mois après la naissance. Elle permet dans un premier temps de rencontrer et préparer l’arrivée du bébé. Cette pratique aide aussi chaque membre de la famille à trouver sa place face au bouleversement causé par la …

Pour rester en bonne santé, il faut faire le bon choix des aliments mais aussi apprendre à manger lentement. Ce dernier point est souvent négligé alors qu’il permet de sentir l’odeur, le goût ainsi que la texture du plat. Cette habitude saine de la vie permet aussi de prendre soin …

Le cresson, ce légume à feuilles vertes appartient à la famille des crucifères.  Le cresson ne pousse que dans des environnements très humides. Il est caractérisé par son goût poivré et légèrement piquant. Il permet de préparer des délicieuses salades, des soupes ainsi que des potages succulents. Ces différentes préparations …