Prévention

La prune est un fruit originaire de l’Asie, Europe et Amérique. Vous les trouverez sur les étals entre le mois de juillet et septembre. Pour bénéficier de tous les bienfaits de la prune, vous pouvez la consommer fraîche, en jus ou séchée. La prune – un fruit aux multiples vertus …

Le magnésium est un élément se trouvant dans les os, les muscles, le cerveau et les organes. Il est indispensable pour améliorer la fixation du calcium, faciliter la contraction des muscles, assurer l’équilibre. La dose de magnésium nécessaire au quotidien est de 320 mg. Les carences en magnésium surviennent en cas …

Dans le placard de nos cuisines, il existe des solutions naturelles, simples et pas chères pour soulager les maux du quotidien. Qu’il s’agit des douleurs musculaires, d’une rage de dents ou de blessure, les anti-inflammatoires naturels sont des remèdes puissants. Ils permettent de diminuer l’inflammation et soulager la douleur sans …

Les futures mamans ont tendance à paniquer lorsque leurs accouchements tombent en période estivale. Pendant cette période, il faut vivre les canicules. Que faut-il faire pour un accouchement en été dans ce cas ? Il faut bien préparer la valise du bébé et de maman. Il faut aussi adopter certains gestes. …

Un accouchement en période hivernale est un souhait pour beaucoup de futures mamans. Cette période garantit des moments de détentes incomparables. Des préparations plus que spécifiques doivent être réalisées lorsqu’il s’agit d’un accouchement en hiver. C’est en effet une période de l’année qui peut être très difficile pour un nouveau-né. …

Beaucoup de personnes souhaitent arrêter de fumer, mais n’y arrivent pas. Pour la plupart de ces personnes, l’échec est dû à l’adoption d’une méthode qui ne lui correspond pas. Des solutions sont disponibles pour y remédier. L’arrêt du tabagisme repose principalement sur le bon comportement, les méthodes de substitutions et …

Les protéines sont des macronutriments essentiels pour l’organisme. Ils assurent son bon fonctionnement et son développement. On distingue différentes manières pour faire le plein de protéines. Les sources de protéines reposent sur les animaux et les végétaux. Mais quelles sources de protéine choisir, la protéine animale ou protéine végétale ? La …

Le syndrome du nez vide (SNV) est une condition qui affecte le nez et les voies nasales d’une personne. La personne atteinte du syndrome a des voies nasales claires et normales d’apparence, mais présentant plusieurs symptômes. Le plus souvent, la maladie apparaît à la suite d’une chirurgie nasale comme la …

Le ravintsara fut introduit à Madagascar au cours du XIXème siècle. Bien qu’il soit originaire d’Asie, notamment de Chine, du Japon et du Vietnam, c’est surtout sur la grande Île qu’il est le plus présent. Les Malgaches utilisent l’infusion à la feuille de ravintsara pour traiter des maux d’hiver. Les …

L’arnica montana est une plante toxique, mais la forme homéopathique permet de traiter plusieurs affections. Présentée en granules, en ampoules buvables, en gel, en pommade ou en gouttes, cette plante renferme de multiples vertus. Qu’est-ce que l’arnica ? Quand et comment utiliser cette plante ? Arnica – comment la reconnaître ? Le nom …