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Tag Archives: activité physique

Grossesse et sport : quelle activité pour moi ?

Grossesse et sport

Lorsqu’on est enceinte, on devient de plus en plus fragile et paresseuse. Et c’est tout à fait normal. La fatigue et la paresse font partie des petits désagréments de la grossesse. Pourtant, vous ne devez pas rester sans bouger. Rester inactive est beaucoup plus dangereux que faire du sport pendant …

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Que faire pour affiner le visage à coup sûr ?

les meilleures solutions pour affiner le visage

Alors que certaines personnes sont obnubilées par le ventre, les fessiers, les cuisses et les bras, d’autres souhaitent maigrir le visage. Un problème qui se caractérise par des joues trop gonflées, souvent accompagné par un double menton. Quoi qu’il en soit, il existe des solutions efficaces pour affiner en même …

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Comment garder sa thyroïde en bonne santé ?

les astuces pour garder sa thyroïde en bonne santé

La thyroïde est un élément crucial dans le corps des humains. Les glandes thyroïdiennes peuvent croitre anormalement et causer des conséquences néfastes. Pour éviter cela, il faut prendre soin de sa thyroïde. Le repos, l’alimentation, la pratique d’activité physique et l’évitement de certains traitements aident à garder sa thyroïde en …

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La maladie de Sever : qu’est-ce que c’est ?

la maladie de Sever

La maladie de Sever est une blessure au niveau du talon chez les enfants physiquement actifs. La maladie doit son nom au médecin qui l’a décrit pour la première fois en 1912 : James Warren Sever. Techniquement, la maladie est également connue sous le nom d’apophysite calcanéenne. Elle est la cause …

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Trouble du sommeil : comment arrêter le somnifère ?

les astuces pour arrêter le somnifère

Le trouble du sommeil est un trouble qui touche plusieurs personnes dans le monde entier. Pour y remédier, certaines personnes prennent des somnifères. Et pourtant, elles en deviennent dépendantes. Comment alors arrêter le somnifère ? Voici les astuces efficaces pour se passer totalement des somnifères afin de mieux dormir la nuit. …

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Pratiquer du sport pendant l’allaitement – bonne ou mauvaise idée ?

le sport pendant l’allaitement

De nombreuses personnes pensent que les activités physiques sont incompatibles à l’allaitement. Mais en réalité, ils peuvent parfaitement s’associer. Les mamans qui ont choisissent d’allaiter leur enfant doivent respecter quelques règles pour profiter des bienfaits du sport. Sport et allaitement – deux choses complémentaires Les professionnels de santé confirment que …

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Sport et sommeil, voici ce qu’il ne faut pas faire

sport et sommeil

Le sport est bon pour le sommeil comme le sommeil est bon pour le sport. Ce sont deux choses inséparables. Mais quels sont les gestes qu’il ne faut surtout pas faire en matière de sport et sommeil ? Ces gestes concernent les pratiques du sport, les rythmes de sommeil et les …

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