Tag Archives: activité physique

Les exercices aérobiques sont des moyens intéressants et ludiques pour maigrir. Ces techniques vous permettent de vous adonner complètement aux activités physiques tout en vous relaxant. Elles sont très populaires actuellement et forment des événements à ne pas rater même hors du cadre minceur. Cependant, lesquelles de ces exercices vous …

Lorsqu’on est enceinte, on devient de plus en plus fragile et paresseuse. Et c’est tout à fait normal. La fatigue et la paresse font partie des petits désagréments de la grossesse. Pourtant, vous ne devez pas rester sans bouger. Rester inactive est beaucoup plus dangereux que faire du sport pendant …

Alors que certaines personnes sont obnubilées par le ventre, les fessiers, les cuisses et les bras, d’autres souhaitent maigrir le visage. Un problème qui se caractérise par des joues trop gonflées, souvent accompagné par un double menton. Quoi qu’il en soit, il existe des solutions efficaces pour affiner en même …

Nager est une activité très amusante pour tout le monde, particulièrement les petits. Il s’agit aussi d’une compétence de vie importante et utile dans certaines circonstances. C’est un excellent sport de plein air qui présente de nombreux avantages pour les petits et les grands. Quels sont les avantages de la …

La thyroïde est un élément crucial dans le corps des humains. Les glandes thyroïdiennes peuvent croitre anormalement et causer des conséquences néfastes. Pour éviter cela, il faut prendre soin de sa thyroïde. Le repos, l’alimentation, la pratique d’activité physique et l’évitement de certains traitements aident à garder sa thyroïde en …

La maladie de Sever est une blessure au niveau du talon chez les enfants physiquement actifs. La maladie doit son nom au médecin qui l’a décrit pour la première fois en 1912 : James Warren Sever. Techniquement, la maladie est également connue sous le nom d’apophysite calcanéenne. Elle est la cause …

Le trouble du sommeil est un trouble qui touche plusieurs personnes dans le monde entier. Pour y remédier, certaines personnes prennent des somnifères. Et pourtant, elles en deviennent dépendantes. Comment alors arrêter le somnifère ? Voici les astuces efficaces pour se passer totalement des somnifères afin de mieux dormir la nuit. …

Selon la loi physique, toute chose, y compris le corps humain, est constituée d’énergie. Cette énergie est considérée comme une énergie vitale, car elle assure le maintient de la vie. Elle sert de jonction entre le bas et le haut, l’interne et l’externe. Chez les humains, il y a une …

De nombreuses personnes pensent que les activités physiques sont incompatibles à l’allaitement. Mais en réalité, ils peuvent parfaitement s’associer. Les mamans qui ont choisissent d’allaiter leur enfant doivent respecter quelques règles pour profiter des bienfaits du sport. Sport et allaitement – deux choses complémentaires Les professionnels de santé confirment que …

Le sport est bon pour le sommeil comme le sommeil est bon pour le sport. Ce sont deux choses inséparables. Mais quels sont les gestes qu’il ne faut surtout pas faire en matière de sport et sommeil ? Ces gestes concernent les pratiques du sport, les rythmes de sommeil et les …