Tag Archives: anxiété

Un quotidien trop chargé et désorganisé provoque beaucoup de stress et de l’anxiété. Des événements soudains et traumatisants ont le même effet. Pourtant, bon nombre de personnes n’arrivent pas à gérer ce genre de situation. Voilà qu’entre en jeu la cohérence cardiaque pour y remédier. Mais c’est quoi exactement ? Le …

C’est une phobie fréquente mais peu connue. Il s’agit d’une peur panique et irraisonnée des petits trous. Elle peut se traiter avec des thérapies comportementales. La trypophobie est la peur de toutes formes géométriques très rapprochées (trous, convexes ou circulaires). Notamment ce qu’on peut constater dans un morceau de gruyère, …

L’agoraphobie est une peur des lieux où le fait de s’y échapper ou d’y être secouru serait difficile ou gênant. C’est une phobie qui se fonde sur la peur de ne pas trouver sécurité ou aide dans l’endroit. En particulier s’il arrivait quelque chose et non à l’endroit en tant …

Avec le burn-out et le stress, l’anxiété fait partie du top 3 des maladies caractérisant notre ère. Vous sentez votre cœur qui se met  à battre plus vite ? Vous êtes sujet à des vertiges lorsque vous faites face à certaines situations ? Il y a de fortes chances que ce soit …

L’anxiété se définit comme l’anticipation craintive d’un danger ou d’un malheur. C’est une émotion normale que les enfants peuvent ressentir. Chez un enfant, l’anxiété peut avoir diverses sources. En principe, l’anxiété chez l’enfant survient vers l’âge de 3 à 4 ans. Quels sont les sources d’anxiétés chez l’enfant ? Comment aider …

Les troubles anxieux peuvent arriver à tout le monde et à tout moment. Les symptômes et l’impact sur le physique et psychologique ne sont pas les mêmes pour chaque individu. Il s’agit d’un trouble anxieux généralisé. Mais si les conséquences sont sous-estimées, le trouble peut amener la personne dans un …

Vous avez peur d’avoir des troubles anxieux, mais vous ne savez pas réellement comment ils se présentent ? La plupart du temps les personnes qui font face à l’anxiété ou aux troubles anxieux ont du mal à se situer, à déterminer correctement ce qu’elles ont. Mais de quoi s’agit-il réellement ? Les …

Le stress est un sentiment de malaise oppressant ressenti de l’intérieur. Celui-ci est causé par plusieurs facteurs qui peuvent être sensoriels, psychiques ou physiques. Le stress se caractérise par un réflexe du cerveau qui se présente en trois étapes physiques qui sont la phase de choc, qui est une réaction …

Malgré les nombreuses avancées technologiques et les nombreuses recherches effectuées dans le monde médical, les problèmes de santé mentale des seniors restent encore des sujets d’actualité. D’ailleurs, les troubles psychiques chez les sujets âgés ne sont pas des phénomènes aussi rares que vous le pensiez. Toutefois, lorsque les proches ont …

Trop de boulot ? Les vacances ne sont pas encore pour demain ? Votre moral est en baisse ? Il se peut également que vous soyez à plat et n’avez plus assez d’énergie pour terminer comme il faut toutes vos taches ? Rassurez-vous, c’est tout à fait normal. D’ailleurs, la moitié des Français est …