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Tag Archives: gain de poids

Est-il possible d’arrêter de fumer sans grossir ?

arrêter de fumer sans grossir

Lorsqu’on décide d’arrêter de fumer, la crainte de grossir est souvent une préoccupation importante. D’ailleurs, c’est aussi l’une des premières causes de rechute. En effet, il faut savoir que 2/3 des ex-fumeurs prennent du poids après avoir arrêté la cigarette. Ce phénomène est plus important chez la femme que chez …

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La rétention d’eau : les symptômes et causes

rétention d’eau

L’eau est présente à l’intérieur et à l’extérieur des cellules du corps à un taux de 70%. On parle d’une rétention de liquide lorsqu’il y a une accumulation excessive d’eau dans le corps. La rétention d’eau peut se situer dans le système circulatoire, dans les tissus ou dans les cavités. …

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Aliment trop gras : 7 qui font grossir

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Un aliment trop gras fera certainement obstacle à votre perte de poids. Cela ne signifie pas pour autant qu’il faille bannir tout le gras de votre alimentation. Le lipide, notamment les acides saturés, sont indispensables pour vos cellules. Ce qu’il faut c’est éviter l’aliment prise de poids et trop gras. …

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Reprise de poids : comment l’éviter en 6 points

stop reprise de poids

La reprise de poids peut très bien être évitée par des méthodes simples. Vous avez réussi à perdre du poids, c’est une bonne nouvelle. Vous craignez à présent l’effet yoyo, la rechute et de reprendre des kilos ? Que pouvez-vous faire pour éviter cela? Adoptez ces bons réflexes pour éviter …

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Surpoids : 5 moyens efficaces de le prévenir

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Mieux vaut prévenir le surpoids que le guérir. Cette phrase confirme la valeur de la santé. Être en bonne santé est tout ce qui fait que nous pouvons nous mouvoir, agir, travailler et profiter des bons moments que la vie offre. Sans la santé, on dépenserait seulement du temps et …

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