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Tag Archives: hygiène de vie

Arrêtez de dormir la bouche ouverte, voici les raisons

Dormir la bouche ouverte

Vous dormez souvent la bouche ouverte ? Eh bien, arrêtez maintenant cette mauvaise habitude. Il s’avère que c’est dangereux pour notre santé, notamment pour nos dents. En effet, une récente étude néo-zélandaise a démontré que s’ouvrir la bouche pendant que l’on dort permet aux microbes d’entrer et de se multiplier facilement. …

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Bouton dans l’oreille : quels sont les causes et les traitements ?

les causes et comment traiter le bouton dans l’oreille

Les boutons apparaissent souvent sur le visage, la poitrine ou le dos. De plus, ils peuvent se présenter sous différentes formes et provoquer des douleurs. Ils peuvent également apparaître dans des endroits improbables, c’est notamment le cas du bouton dans l’oreille. Leur apparition est une vraie source de gêne et …

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Adolescence : comment prévenir et calmer l’anxiété ?

prévenir et calmer l’anxiété

L’anxiété est une réaction de peur exagérée. C’est une réponse à une impression de danger et non à un danger réel. Souvent, ce sont les adolescents qui sont sujets d’anxiété. Pour calmer l’anxiété, il faut déjà reconnaître les causes. La guérison repose sur le travail sur soi, l’adoption d’un bon …

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Quels sont les signes d’une déshydratation ?

signes d’une déshydratation

Une bonne hydratation est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Il y a déshydratation quand l’organisme d’une personne est privé partiellement ou en totalité de son eau. Lorsque l’on tombe dans la déshydratation, des signes d’une déshydratation finissent par apparaître. Sinon, pour reconnaître une déshydratation, on peut faire un diagnostic. …

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Comment réguler ses heures de sommeil ?

réguler ses heures de sommeil 

Le sommeil est le carburant essentiel du cerveau. Une bonne hygiène de sommeil est essentielle pour rester durablement en bonne santé, et surtout pour bien attaquer une journée. C’est également un incontournable pour le développement cognitif d’une personne. La question est de savoir : quel est le secret pour bien réguler …

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La fièvre typhoïde : quel danger encourrez-vous ? Comment le traiter ?

fièvre typhoïde

La fièvre typhoïde également connue sous le nom de fièvre entérique est une infection bactérienne. Elle est provoquée par la bactérie Samonella typhi. Des symptômes spécifiques permettent de la reconnaître, même en cas de grave complication. Pour la soigner et l’éviter, il y a des traitements, mais aussi des préventions. …

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Existe-t-il des moyens pour stimuler naturellement l’hormone de croissance ?

stimuler naturellement l’hormone de croissance

Les sportifs et les personnes souhaitant sculpter les muscles s’orientent vers les suppléments alimentaires. Même si nombreuses personnes témoignent sur l’efficacité de ces produits, ils représentent un réel danger pour la santé. Heureusement qu’il existe des moyens sûrs et efficaces pour stimuler naturellement l’hormone de croissance dans le corps. Hormone …

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Prendre soin de votre peau au quotidien : quels gestes ?

prendre soin de votre peau

Qui ne rêve pas d’avoir une peau éclatante et bien lisse ? Les problèmes de peau comme les boutons et les tâches deviennent rapidement gênants. Pour une beauté au naturel, il faut prendre soin de sa peau. Il existe plusieurs gestes bottés pour prendre soin de votre peau au quotidien. De …

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Les troubles musculo-squelettiques- une des maladies les plus répandues chez les salariés

les troubles musculo-squelettiques

Les troubles musculo-squelettiques ou TMS sont considérés comme la maladie du siècle, étroitement liés avec les nouvelles formes de travail. Les douleurs du dos, cou, épaules, poignets et genoux figurent parmi les symptômes. Les TMS deviennent de plus en plus fréquents. Ils peuvent compliquer la vie du patient et pourtant …

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Découvrir les principales bactéries alliées de l’intestin et leurs rôles

bactéries alliées de l’intestin

Les bactéries alliées de l’intestin figurent parmi les éléments qui constituent la flore intestinale ou le microbiote intestinal. Ils jouent un rôle important dans le bon fonctionnement du système digestif. Les chercheurs d’aujourd’hui se rendent compte de la liaison étroite entre l’apparition des pathologies et les déséquilibres du microbiote. Quels …

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