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Tag Archives: suivre un régime

Régime homme : 6 erreurs à éviter pour perdre du poids

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Dans n’importe quelle diète, régime homme ou pas, on fait tous ces erreurs sans se rendre compte. Lorsqu’on se rend chez une diététicienne pour un régime homme de perte de poids, la discussion s’étale sur les aliments interdits, sur les aliments autorisés et sur l’activité physique à pratiquer. La diététicienne …

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IMC : le point en 7 points

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Vous avez sûrement entendu parler de l’IMC. Il s’agit de cet indice qui permet de savoir si vous êtes trop gros ou trop mince. Qui a mis en place cet indice ? Comment fonctionne-t-il ? Mieux connaître l’IMC peut vous permettre de mieux élaborer un régime alimentaire selon vos besoins, à savoir : …

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Régime minceur : les 5 meilleures applis alimentaires

régime minceur

Vous avez tout fait mais vous n’arrivez toujours pas à perdre du poids ? Pas de panique ! Il existe d’autres solutions sur comment maigrir et perdre du poids rapidement. Avez-vous déjà pensé aux applis alimentaires ? C’est encore méconnu mais c’est très pratique et accessible à tous. Elles peuvent être téléchargées gratuitement …

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Régime dash : 4 exemples de recettes minceur

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Le régime Dash n’interdit aucun aliment en particulier. Dans ce régime minceur, ce n’est pas une obligation de toujours avoir des aliments « fades » dans son assiette. D’ailleurs, lorsqu’on a toujours les mêmes aliments qui composent les repas, lassitude et ennui viennent très vites. Dans le régime Dash, c’est à vous …

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