Chaque jour, vous portez vos mains à votre visage à plusieurs reprises. Les mains sont de vrais véhicules pour les germes, notamment les bactéries et les virus. La contamination par des microbes se fait souvent via les mains, voilà pourquoi une bonne hygiène de ces derniers est très importante. L’hygiène …

Les hormones anabolisantes sont des composés qui s’apparentent à la testostérone. Elles existent naturellement dans l’organisme mais il est également possible de s’en injecter. Qu’est-ce que les hormones ? Celles-ci correspondent à des messagers biochimiques. Elles se trouvent dans le sang et y circulent pour arriver vers les organes. Elles sont …

Perdre du poids est une bonne résolution, toutefois il faut bien choisir sa méthode. En effet, beaucoup de personnes suivent un régime dangereux sans le savoir. Mais qu’en est-il exactement ? La « méthode Montignac » et le « régime Sulitzer » Il se peut qu’au début, cette méthode fonctionne. Cependant, …

La maladie de Wegener est une maladie qui se caractérise par l’inflammation de certains vaisseaux sanguins (vascularite). Cette inflammation gêne l’arrivée du sang vers les divers organes, qui présentent ainsi des signes de souffrance. De plus, on peut observer des accumulations caractéristiques de cellules jouant un rôle dans l’inflammation. En …

Côté esthétique, les lentilles de contact sont plus flatteuses que les lunettes. Cependant, elles sont loin d’être anodines pour la santé des yeux. En effet, le fait de porter des lentilles de contact nécessite quelques précautions d’hygiène. Mais alors, quels sont les risques et les infections les plus courantes en …

En plus de son apport en protéines, le poisson est aussi une source de fer et de vitamines. Il serait donc idéal pour notre santé. Cependant, il est aussi décrié à cause de la toxicité de ses constituants. Mais qu’en est-il réellement ? Quel est l’intérêt d’en consommer ? Est-ce qu’ils sont-ils …

L’acide linoléique est un acide gras essentiel, appartenant à la famille des oméga-6. Il assure des rôles importants dans plusieurs fonctions physiologiques comme la fabrication de la membrane cellulaire. L’acide linoléique se trouve principalement dans les huiles végétales. L’huile de lin, huile de noix et huile de pépins de raisin …

Le mot japonais « sushi » ne fait pas référence à du poisson mais à du riz assaisonné. Cependant, un plat de sushis présente de petites boulettes de riz très collant et gluant, garnies de légumes, de poisson cru ou d’œuf. En général, cet aliment est bon pour la santé. …

Le régime Mayo est originaire des Etats-Unis. C’est une méthode qui a pour but de perdre du poids rapidement. Autrement dit, un régime hypocalorique qui n’autorise pas plus de 1000 calories par jours. Il inclut sur des menus qui se basent principalement sur la consommation d’œufs, de légumes et de …

Depuis toujours, le beurre demeure la source de matière grasse préférée des Français. Pourtant, il a une mauvaise réputation et est considéré comme étant responsable du cholestérol. La margarine, quant à elle est considérée comme une alternative plus saine pour préserver la santé. Que choisir entre beurre et margarine ? Qu’est-ce …