Ce n’est plus un secret, l’abus d’alcool est évidemment dangereux pour la santé. Cependant, boire du champagne avec modération pourrait avoir certains effets positifs. Notamment sur la mémoire, l’humeur, la libido, la digestion, ou encore la peau. Cette boisson possèderait aussi des capacités à diminuer les risques cardiovasculaires. Découvrez les …

À côté de l’alimentation, le sommeil est également un élément clé dans notre hygiène de vie. Malheureusement, de nos jours, les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante. La question est de savoir quelles sont les éventuelles causes d’un mauvais sommeil et comment y remédier ? Pourquoi est-il important de bien …

Lorsqu’on fait de la musculation, il est plutôt courant d’avoir une alimentation riche en protéine. En effet, ces dernières sont réputées pour leur rôle dans la construction de masse musculaire. C’est la raison pour laquelle de nombreux sportifs en consomment plus. Mais la protéine présente-t-elle des dangers pour l’organisme ? Est-il …

La respiration est un outil antistress particulièrement efficace. Qui plus est, elle est disponible en tout temps, et, quel que soit l’endroit. La question est de savoir comment apprendre à respirer pour éliminer stress et anxiété dans votre quotidien. Comment agit la respiration pour nous aider à déstresser ? Ce n’est …

La vie des êtres humains dépend de deux principaux liquides dont le sang et la lymphe. Cette dernière désigne un liquide organique, incolore ou légèrement jaunâtre, qui circule dans les vaisseaux lymphatiques. Une lymphe, c’est quoi ? Quels sont les rôles de la lymphe ? La lymphe – qu’est-ce c’est ? La lymphe …

L’hépatite C est une maladie infectieuse provoquant des dommages au niveau du foie d’une personne. Il est le résultat de la pénétration dans la circulation sanguine du virus appelé virus de l’hépatite C (VHC). On parle de l’hépatite C aiguë lorsque la maladie survient dans les 2 semaines à 6 …

Appartenant à la famille des courges, la citrouille est un légume nutritif très riche en vitamines et minéraux. Elle renferme aussi de fibres et de bêta-carotènes. La citrouille sert d’ingrédient pour préparer des gratins et des tartes. Halloween et citrouille – une petite histoire La citrouille est ancrée dans la …

De nombreuses personnes pensent que les activités physiques sont incompatibles à l’allaitement. Mais en réalité, ils peuvent parfaitement s’associer. Les mamans qui ont choisissent d’allaiter leur enfant doivent respecter quelques règles pour profiter des bienfaits du sport. Sport et allaitement – deux choses complémentaires Les professionnels de santé confirment que …

Les arbres prennent de belles couleurs orangées. Ce changement indique que l’automne est déjà là. C’est aussi le bon moment de se préparer à l’hiver pour renforcer son système immunitaire. Voici 5 astuces pour booster son immunité en automne et passer la saison sans les petites maladies. Une alimentation équilibrée …

Le cancer des os figure dans la liste des cancers rares. Pourtant, il peut toucher tout le monde, y compris les jeunes enfants, les adultes et les seniors. Les douleurs osseuses et les fractures constituent les principaux symptômes du cancer des os. Les différents types de cancer des os Les …