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Geraldine Saint- Georges

Après des études en communications/attachée de presse en ligne, elle s'est spécialisé dans le domaine de la santé en général et la prévention en particulier. Elle s'occupe de la promotion de livres médicaux traitant d'optimisation, prévention et régénération. Elle s'est passionnée peu à peu dans ce domaine de la médecine de prévention et s'est découvert un talent pour l'écriture ; elle contribue à plusieurs magazines de santé tout en continuant son métier d'attaché de presse pour un certain nombre d'auteurs.

Comment perdre du poids en fonction du type de corps ?

perdre du poids en fonction du type de corps

La perte de poids se fait dans un souci d’apparence et aussi de bien-être. Les astuces pour y parvenir sont nombreuses. Selon la morphologie, il est possible d’identifier les parties du corps où se logent les excès de graisse. Cela permet de déterminer la façon adéquate pour perdre du poids …

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Le stress utile existe-il?

stress utile

Le mot stress est habituellement lié à des conséquences dramatiques. Pourtant, on oublie que le stress est avant tout une source de productivité, une fois maîtrisé. Pour réussir concours, challenges et autres défis de la vie, certaines personnes déclenchent le stress utile. Un peu de stress, ça va…. Beaucoup de …

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Les aliments les plus riches en fer

aliments riches en fer

Le fer fait partie des sels minéraux les plus essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. En effet, il joue un rôle primordial dans la constitution de l’hémoglobine. Il s’agit d’une protéine qui transporte le dioxygène dans l’organisme. Le fer a aussi un rôle fondamental dans la constitution de la myoglobine, …

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Est-ce que c’est possible de voyager sainement ?

voyager sainement

Voyager c’est une manière de s’évader, se ressourcer et s’ouvrir aux autres. Le meilleur des voyages c’est de pouvoir tout profiter durant le séjour. Pour que cela se réalise, il faut être en bonne forme pour bien profiter du périple. Entre les visites, les soirées, les découvertes culinaires, il faut …

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Une liste des aliments stock-graisses

aliments stock-graisses

Les méfaits des excès de graisse sur la santé et sur la silhouette ne sont plus à redire. Les principales sources de lipides sont connues. Le métabolisme permet quelque peu d’éliminer une part de la matière grasse. Pour éliminer les matières grasses non métabolisées, on a recours a des régimes …

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Perdre de la graisse, et si la modification des horaires de repas était la clé?

perdre de la graisse

A l’approche des fêtes de fin d’année, vous voulez perdre quelques kilos ? Mais en perspective, cela ne va pas être possible ? En effet, vous avez beau suivre des régimes, vous n’avez aucun résultat. Et si le problème résidait dans vos horaires de repas ? Effectivement, des études ont permis de savoir …

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Les nootropiques pour augmenter les performances mentales

augmenter les performances mentales

Les nootropiques sont des substances naturelles ou de synthèses qui permettent d’améliorer les capacités mentales. Ils peuvent notamment améliorer la concentration, la fonction mémorielle et la vigilance. Ils sont aussi en mesure d’accroître d’autres fonctions du cerveau. Les nootropiques sont populaires parmi les individus souhaitant augmenter leur productivité. Voici quelques …

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Je n’ai pas confiance en moi, que faire?

confiance en soi

On a tous déjà ressenti un jour ou l’autre une baisse de notre confiance en soi. Soit, parce que quelqu’un nous a fait douter de nos compétences, soit parce que nous avons été confronté à un défi important dans notre vie. Mais dans ces moments de doute et d’insécurité, que …

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Vers quels produits se tourner pour soulager rapidement les douleurs dentaires ?

soulager rapidement les douleurs dentaires

Si vous avez mal aux dents, sachez que vous pouvez soulager rapidement les douleurs dentaires avec des produits naturels. Ils agissent par magie sur la douleur et vous aident à retrouver la forme très rapidement. Néanmoins, leurs utilisations ne remplacent pas la consultation chez le dentiste. Vous devez le consulter …

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Le choc anaphylactique : mécanisme et symptômes

une forme de complication de l’anaphylaxie

Le choc anaphylactique est une condition particulièrement dangereuse et potentiellement mortelle que provoque une réaction allergique. Bien que plusieurs personnes l’évoquent pour désigner l’anaphylaxie, les deux conditions ne sont pas tout à fait pareilles. Un choc anaphylactique est en effet la complication de l’anaphylaxie. Il survient lorsque la tension artérielle …

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