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Tag Archives: mal de dos

Quel type de matelas choisir pour soulager le mal de dos ?

soulager le mal de dos

Le matelas détermine la qualité du sommeil. Pour avoir un sommeil réparateur, le corps doit se détendre complètement et la colonne vertébrale doit avoir une position naturelle. Dormir sur une mauvaise literie fait augmenter les contraintes sur les articulations et les disques vertébraux. Elle détériore la qualité du sommeil et …

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Massage pendant la grossesse – quand et comment ?

massage pendant la grossesse

Avec la prise de poids, le mal de dos, les jambes lourdes, les troubles du sommeil…la grossesse s’avère souvent éprouvante. Afin de soulager ces désagréments, la majorité aspire le plus à être chouchoutée et massée. Le massage pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits pour faire face aux changements physiques, …

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Comment soulager le mal de dos sans médicament ?

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On ne peut pas qualifier le mal de dos de maladie. Il s’agit d’un malaise physique qui peut avoir des causes diverses. Souvent, la prise d’anti-inflammatoires devient un réflexe habituel. Ces substances peuvent cependant produire des effets négatifs qui affectent l’organisme. La meilleure option est le recours aux méthodes naturelles …

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Comment soigner le mal de dos après l’accouchement?

mal de dos après l’accouchement

La grossesse aussi bien que l’accouchement apporte des bouleversements dans le corps féminin dont la morphologie se modifie. Il n’est pas toujours facile de faire face aux douleurs lombaires après avoir mis bébé au monde. Se conformer à quelques règles de vie permet d’y remédier. Il faut le savoir, de …

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Tout savoir sur le mal de dos chez l’enfant

le mal de dos chez l'enfant

Le mal de dos chez l’enfant fait l’objet de nombreuses idées reçues. Figurant parmi les maux les plus courants chez les enfants, l’origine des problèmes de dos reste encore floue pour les parents. De nombreuses personnes pointent du doigt les cartables trop lourds ou encore les divers sports à risques …

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Vieillir en bonne santé, les bienfaits de la chiropraxie

chiropraxie

Avec l’âge, certaines maladies s’amplifient et d’autres surviennent progressivement. Néanmoins, cela n’empêche pas l’augmentation de l’espérance de vie des seniors. Ces derniers sont d’ailleurs en quête constante d’autonomie et de confort dans leur quotidien. Vieillir en bonne santé, et en faisant face aux troubles de santé liés à l’âge est …

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Guérir le mal de dos sans médicaments !

Au bureau dans la voiture et à la maison, le dos souffre de mauvaises postures et d’exercices violents. Porter de lourdes charges, rester assis toute la journée, conduire des kilomètres : tout ceci participe à la fragilisation du dos. Le bas du dos est souvent le plus douloureux, car il …

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