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On peut trouver au moins un cocktail spécialement concocté pour la perte de poids. Les boissons traditionnelles sont en effet trop caloriques pour un régime minceur, à part l’eau. Cependant, il y’a aussi le smoothie minceur, le thé minceur, le jus minceur, ect. Toutefois, boire de l’eau n’est pas du …

La bière est tolérée dans un programme amincissant. Laquelle diriez-vous ? En fait, la bonne question est surtout : lesquelles ? Bien qu’alcoolisées, elles comportent quelques éléments utiles pour un régime minceur. L’alcool est un élément prohibé quand on veut perdre du poids rapidement. Ceci dit, voici cinq types de bières que vous …

Vous souhaitez maigrir le plus vite possible ? Découvrez 5 astuces à suivre pour une perte de poids rapide, efficace et de manière durable. Suivez-les à la lettre pour parvenir à atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. Cet article vous servira de guide, mais c’est à vous de faire …

Pour une forme optimale et une santé de fer, il faut manger équilibré le matin. Découvrez en quoi consiste un petit-déjeuner idéal et complet. Cet article va vous proposer une sélection de trois idées de petit-déjeuner sain pour vous aider à mieux affronter votre journée. Avant cela, vous allez tout …

Lorsqu’on est heureux, en colère ou tout simplement stressé, le plus souvent, on trouve refuge dans la nourriture. En effet, les émotions nous donnent faim. On se nourrit de manière compulsive sans plus pouvoir se maitriser. On parle de la faim émotionnelle. Qu’est-ce que la faim émotionnelle ? La faim émotionnelle …

Avez-vous déjà entendu parler des légumes oubliés ? Focus sur ces aliments d’autrefois afin de découvrir et de profiter de leurs bienfaits sur le corps. Bien qu’ils aient des formes hors du commun et des goûts assez bizarres, ces produits naturels ont tant à offrir à votre organisme. Faites plus …

La barre protéinée permet de maigrir rapidement et de gagner en masse musculaire. On évite de prendre des barres protéinées pour mille et une raison. Cependant, tout dépend des barres que vous prenez. Elles ne sont pas toutes mauvaises pour votre taille si vous savez bien les choisir. Voici 5 …

La pomme peut très bien s’intégrer dans un programme minceur. La pomme apporte 0 g sur la balance. Difficile de résister aux envies de grignotage lorsque votre ventre se révolte en gargouillant. Cependant, il est plus facile de contrer ces fringales en prenant un  suppresseur d’appétit comme la pomme. Variez …

Les graines de sésame figurent dans la liste des meilleures graines perte de poids. Vous aimez quand vos repas pour perdre du poids ont du goût ? Optez pour ces petites graines. Crues, grillées ou cuites, les graines de sésame sauront apporter une saveur à vos recettes tout au long …

Le sushi pour mincir possède une vertu diététique pour vous permettre de perdre du poids sainement. Le sushi est une véritable mine de nutriments pour votre régime minceur. Aide-t-il vraiment à mincir ? Comment le préparer pour maigrir vite et bien ? Voyons donc comment perdre du poids avec le sushi. …