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Paralysie du sommeil: causes, symptômes et traitements

paralysie du sommeil

Nombreux sont les personnes atteintes de paralysie du sommeil. Vous en faites d’ailleurs peut-être partie. Il s’agit de ces moments où vous vous réveillez la nuit sans pouvoir bouger, même le petit doigt. Gênante, cette situation peut aussi être angoissante, voire terrifiante. Toutefois, vous devez savoir qu’il s’agit d’un trouble …

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Apnée du sommeil : comment la traiter ?

L’apnée du sommeil est un trouble grave du sommeil qui nécessite des soins médicaux professionnels lors du diagnostic. Pourtant, la bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs options alternatives de soins de cette maladie. C’est indispensable notamment pour ceux qui souhaitent éviter de porter un masque. Nous avons répertorié des remèdes …

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Dites adieu à l’insomnie en changeant votre literie !

insomnie en changeant votre literie

Environ 10% des adultes ont un problème d’insomnie. Ce trouble du sommeil se manifeste en général par la détérioration du sommeil, tant en matière de qualité que de quantité. Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez fréquemment durant la nuit ? Le matin, votre réveil est précoce ? Il …

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