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Tag Archives: troubles du sommeil

Les dangers des antidépresseurs chez les seniors

antidépresseurs chez les seniors

Femme, homme, jeune, adulte ou senior peuvent tous être sujets à une dépression à un stade de leurs vies. Néanmoins, il existe tout particulièrement certains moments ou certains âges durant lesquelles vous êtes plus vulnérable et plus susceptible de sombrer dans la dépression. Effectivement, les personnes âgées sont plus exposées …

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Les troubles du sommeil en 7 questions

Qu’est-ce que le sommeil ? Est-ce bien utile ? Pourquoi nous arrive-t-il parfois d’éprouver les pires difficultés à nous endormir ? Voici les réponses et tout ce qu’il faut savoir sur les troubles du sommeil. Qu’est-ce que le sommeil ? Le Larousse médical définit le sommeil comme un « état physiologique temporaire de l’organisme, notamment …

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Les idées reçues sur le sommeil !

Faut-il dormir huit heures pour être en forme ? La qualité du sommeil se dégrade-t-elle avec l’âge ? Peut-on réveiller un somnambule ? Doit-on prendre une sieste ? Pour répondre à ces questions, concentrons-nous sur les idées reçues concernant le sommeil. Les heures de sommeil avant minuit comptent double. Faux ! Le sommeil c’est le …

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Comment se présentent les problèmes de parasomnies ?

les problèmes de parasomnies

Les problèmes de parasomnies désignent une catégorie spécifique des troubles du sommeil. Ils se caractérisent par un ensemble d’événements psychiques ou comportementaux anormaux et indésirables. Ces événements se manifestent durant le sommeil ou à la lisière entre le sommeil et l’éveil. Même si elles sont parfois une origine génétique, il …

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Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?

l’apnée du sommeil

Beaucoup de personnes souffrent de troubles du sommeil dans le monde entier. Parmi ces troubles, on distingue l’apnée du sommeil. Mais de quelle sorte de trouble du sommeil s’agit-il ? À savoir que les causes de ce trouble sont nombreuses. Des symptômes peuvent apparaître avec. Il existe des traitements pour la …

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Qu’est-ce que le sommeil sexuel ou sexomnie ?

le sommeil sexuel ou sexomnie

Le sommeil sexuel encore appelé la sexomnie est une maladie relativement récente dont le premier cas fut signalé en 1986. Sur le long terme, la maladie est difficile à étudier car elle se déroule au hasard pendant la nuit. Concrètement, la sexomnie consiste pour une personne à se livrer à …

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Ce que nous devons savoir sur la vitamine D

savoir sur la vitamine D

La vitamine est un nutriment essentiel à l’organisme. Il en est ainsi de la vitamine D. Nombreux sont les bienfaits à savoir sur la vitamine D. Certaines personnes se trouvent cependant en carence de cette vitamine. La prise de cette vitamine est alors nécessaire. Pour faire le plein, voici quelques …

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Anti-déprime : essayez le magnésium !

lutter contre la déprime

La déprime est également connue sous le nom de coup de blues, spleen. Il s’agit d’une maladie qui met la personne dans une humeur dépressive. Il existe différentes causes de la maladie. Des symptômes permettent de la reconnaitre pour en tirer les traitements anti-déprime. À noter qu’il est possible de …

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Emmaillotage – découvrir les bienfaits et les risques

les bienfaits de l'emmaillotage

Les bienfaits de l’emmaillotage sont reconnus à travers le monde. Calmant et rassurant, elle est préconisée pour les bébés prématurés ou malades. Toutefois, les nouveau-nés en parfaite santé peuvent aussi profiter de ses bienfaits jusqu’à ses 10ème semaines. Qu’est-ce que l’emmaillotage ? Pratiquée depuis l’antiquité pour protéger le bébé du froid, …

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Pourquoi j’ai un mauvais sommeil et comment l’améliorer ?

mauvais sommeil

À côté de l’alimentation, le sommeil est également un élément clé dans notre hygiène de vie. Malheureusement, de nos jours, les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante. La question est de savoir quelles sont les éventuelles causes d’un mauvais sommeil et comment y remédier ? Pourquoi est-il important de bien …

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