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Prévention

Comment choisir correctement votre pédiatre ?

choisir correctement votre pédiatre

Comme les adultes, les bébés peuvent aussi tomber malades. Mais chez les bébés, la situation serait plus délicate. Très fragiles, ils ont besoin de soins très minutieux venant d’experts. Dans ce cas, un spécialiste dans le domaine est requis : le pédiatre. Comment choisir correctement votre pédiatre ? Les critères pour choisir …

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Les petits gestes simples et accessibles pour prévenir le cancer du sein

prévenir le cancer du sein

En France, une femme sur huit est touchée par le cancer du sein. C’est l’une des raisons qui motivent l’Institut national du cancer en lien avec le ministère des Solidarités et de la santé à lancer une nouvelle campagne pour prévenir le cancer du sein. Cancer du sein lié aux …

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Bien manger : explorez les principes d’une bonne alimentation

bien manger

Toutes les études des nutritionnistes aboutissent sur le fait que les repas déstructurés favorisent les problèmes de santé. Autant le grignotage favorise la prise de poids, autant bien manger permet de garder la ligne. Bien manger est alors capital pour rester en bonne santé et faire peau neuve. Dans cette …

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Les choses à savoir pour se préparer au travail et à l’accouchement naturel

préparation à l’accouchement naturel

Environ 70% des naissances se déroulent sous péridurale. Ce choix est justifié par des raisons différentes. Malgré ce chiffre assez élevé, le nombre des femmes enceintes ayant choisi l’accouchement naturel augmente aussi. C’est un choix important qui exige une bonne préparation. Celle-ci permet à la mère de comprendre ses envies …

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Est-ce vraiment nécessaire de préparer les seins pour l’allaitement ?

préparer les seins pour l’allaitement

Vous avez finalement pris la décision d’opter pour l’allaitement maternel ? Face à ce choix favorable pour vous et pour votre bébé, un tas de questions vous passent par la tête. Est-ce nécessaire de préparer les seins pour l’allaitement? Existent-t-ils des techniques à adopter pour réussir l’allaitement ? Quelles sont les précautions …

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Comment éviter la fatigue chronique ?

éviter la fatigue chronique

La fatigue chronique touche une personne au moins une fois dans sa vie. Cet état de fatigue peut être évité en adoptant certaines habitudes. Sans prendre des mesures adéquates, elle peut rapidement devenir un problème. Les traitements pour éviter la fatigue chronique se présentent sous différentes formes : physique et psychologique. …

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Beauté enceinte – que faire pour prévenir et lutter contre le masque de grossesse ?

lutter contre le masque de grossesse

Très souvent, des taches pigmentaires apparaissent sur le visage entre le quatrième et le neuvième mois de grossesse. Elles sont souvent localisées sur les pommettes, les joues, le nez et le front. C’est un problème très fréquent et parfois gênant chez nombreuses femmes. Qu’est-ce qui favorise  l’apparition de ces tâches ? …

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Les meilleurs conseils pour avoir un bon transit

avoir un bon transit

Dans le jargon médical, le transit c’est le déplacement des aliments à travers les voies digestives. Ce passage diffère d’une personne à l’autre en fonction de son mode de vie. En effet, le mode de vie influe sur le processus digestif de chacun. Ce mode de vie concerne : l’alimentation, les …

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Compléments alimentaires fer : éviter les carences

compléments alimentaires fer

Vous vous sentez anormalement fatigué, aussi bien physiquement que mentalement ? Vous êtes plus sujet aux diverses affections, entre autres aux maladies hivernales ? Il se peut que tout cela soit causé par un manque de fer. En effet, si vous ne consommez pas suffisamment de légumineuse ou de viande, vous pouvez …

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Comment prendre soin de vos seins ?

prendre soin de vos seins

Les seins font le physique d’une femme. Ils sont même considérés comme un atout pour une femme. Qu’ils soient gros ou petits, il est alors important de prendre soin de vos seins. Mais comment y arriver ? Prendre soin de vos seins implique des vérifications, des protections et des exercices. Les …

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